你知道吗？经常放屁也是一种病，尤其是有些人，在公众场合下都忍不住，其实，这除了尴尬以外，还直接影响着我们的身体健康。

肝脏在中医理论中被称为“将军之官”，负责疏泄气机，调节情绪。当我们的情绪受到压抑或者生活压力过大时，肝脏的疏泄功能就会受到影响，导致气机不畅，从而导致屁多的情况，这类患者还常伴有情绪低落、易怒、胸胁胀痛等问题。

而胃胀通常是由于消化系统内的气体过多或气体排放受阻所导致，这类患者常会表现为放的屁没有肾阳，但是却奇臭无比，另外还常伴有打嗝、反酸、口臭等问题。

准备：黄芪、枸杞各一钱、丰木斛3克。

每日一剂，煮水或泡水代茶饮用。

患者张先生，45岁，因长期工作压力大，情绪不稳定，导致出现屁多、腹胀等症状。他曾在多家医院进行检查，均未发现明显器质性病变。后来，张先生求助于中医治疗。

中医师通过望闻问切，诊断张先生为肝郁气滞型屁多。针对他的病情，中医师随即便给他写了一张方子，叮嘱他回去以后，每日煮水饮用。

结果你猜怎样？在连续服用一段时间以后，张先生的症状得到了明显缓解。他的屁多、腹胀等症状明显减轻，情绪也变得稳定许多。他感慨地说：“中医治疗真的很神奇，不仅改善了我的身体状况，还让我学会了如何调整心态，面对生活中的压力。”

此外，我们还可以采取以下措施来缓解“屁多屁闷”的症状：

调整饮食习惯

我们应该保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。这些食物有助于增加肠道内的水分和体积，促进肠道蠕动，从而有助于气体的排放。同时，我们还应该避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物，以免刺激肠道，加重症状。

改善生活方式

我们应该保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。此外，增加运动量，促进肠道蠕动，也有助于气体的排放。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动，以改善肠道功能。