爱不需要太努力，爱需要更智慧。
一位妈妈的求助：
老师好，我刚才进到孩子房间，他没开灯玩手机，我就告诉他不开灯看手机会伤害眼睛。结果孩子就发脾气了：“整天就知道教训我，在学校里一句够烦了，回到家你还烦我，要不要人活呀！”然后是一顿发脾气。遇到孩子无缘无故发脾气，我该怎么回应他？
我的回复：
家长跟孩子的沟通，特别是孩子到了青春期，特别是孩子遇到情绪问题时，最考验家长的稳定性。怎么回应孩子，的确是一本学问，甚至会影响孩子的一生。
我曾经告诉过很多家长，接纳孩子的情绪永远是第一位的。
当孩子冲父母发脾气时，很多父母是不接受孩子发脾气的。家长会觉得孩子在故意找茬，不识好歹，甚至有时候觉得自己的权威被挑战。但实际上，这是一个孩子自然的情绪表达，也是他的一种沟通方式。
所以，孩子发脾气时家长的反应非常关键。家长回应的一句话一个动作，都可能会印刻到孩子的记忆力。特别是进入情感敏感期的孩子非常在意。
孩子发脾气时，若家长不接纳孩子情绪，会用生气或者冷漠来抵触孩子的情绪，甚至会有更大的情绪来压制孩子的情绪。
对于这种反应，孩子可能会产生两种相反的性格特点。
一种孩子是隐忍，不再表达自己的情绪。他开始变得退缩，变得内向，变得不说话，不再跟父母敞开，心门慢慢地关起来。
另外一种孩子会变得非常暴躁，冲动，会用更攻击性的方式表达情绪，甚至是用不耐烦的方式去表达情绪。
我遇见过一些孩子，跟人正常沟通时遇到某个情绪点，突然非常不耐烦地爆发情绪。其实这是他在重复使用过去父母跟他沟通时的模式。
所以，父母就是一面镜子。父母面对孩子生气时的回应，影响孩子接下来如何跟人相处，
父母具体怎么做呢？
父母的第一个要做的是接纳孩子有情绪，接纳孩子会发脾气，尤其是到了一个年龄，允许孩子表达自己的情绪。同时，家长也要意识到孩子的表达能力可能有问题，他不懂得如何好好表达的需要。我们做家长的，可能要反省一下，是不是我们自己也不怎么好好表达。
父母第二个要做的，理解并共情孩子此刻的感受。他此刻的感受是什么？是不是孩子遇到了一些情况，渴望得到及时的帮助？
所以，当孩子有情绪时，家长首先让孩子明白，他是可以表达情绪的。他的情绪是被爸爸妈妈接纳的。爸爸妈妈可以跟他说：“我知道你此刻很不高兴（生气）。”“我看到你发脾气了，来，让自己安定一下，告诉爸爸妈妈，你想要表达什么？”“别着急，来跟爸爸妈妈说一下发生了什么事？”
如果父母情绪是失控的，那么孩子自然会更失控，甚至会没有方向。当父母的情绪是稳定的，接纳的，孩子的情绪就有了出口，孩子也能在父母的接纳中慢慢平静下来，潜移默化地学会了如何处理自己的情绪。
你允许孩子发脾气吗？当孩子发脾气时你是怎么应对的？
