写在前面：对于一个养胃人，没有什么比吃上肉，并且没有任何心理辅导和身体不适感更美好的事情了。
昨天去走亲戚，吃饭自然是大餐，在我们这里，每到过年就会去亲戚家拜年，亲戚自然拿出最好的饭菜招待我们。
我是晚辈，同时还有一个身份是养胃人，并且后面的这个身份比前一个身份更重要，它直接影响我还有多少次机会去拜会长辈。
到了吃饭时间，一桌子的菜，几乎全是肉菜，好像只有一个素菜，我的注意力全部在那一盘牛肉上。
为什么只盯着牛肉，因为以我目前的状态，自信能够消灭它，确切的说，能消灭一半。
最后的结果是我吃了一半，配了两个馒头，一大一小。
之后过了一个下午，一个晚上，晚上吃了馒头，包菜，喝了小米糯米粥，直到早上上厕所，并没有出现什么异常的情况。
一直到这篇文字的诞生，依然没有出现什么不可控的，不快乐的事情。
结果说明一切，说明我的胃能一次性适应半盘牛肉了，详细一点说还有一点烤鸭肉，一个油炸的牛肉丸子。
不管怎么样，现在的胃已经强了很多，超出我预期的强，这是我没有料到的。
曾经，尤其是在最痛苦的那些日子，那些不管那些吃不吃都会难受的日子里，在那些一不注意就会拉肚子到虚脱的日子里，在那些出差或者聚餐，或者去亲戚家只能啃馒头的日子，从未想过还能恢复到面对一盘牛肉可以安安静静的享受美味的美好。
这要感谢这三年的努力，尤其是这两年的坚持，这些坚持包括一如既往的忌口，令人发指的忌口，近乎完美的忌口，好像贯穿养胃的整个过程，除了忌口没有任何一个关键词能代表它。
当然了，一个关键也不足以形容这其中的点的滴滴，还有馒头，包菜，小米糯米粥，还有那些走过弯路的营养粉，最重要的是一直陪伴我养胃的老母亲。
在养胃的路上，母亲的帮助很大，在忌口上监督我，在饮食上想尽各种办法，到处打听各种偏方，各种养胃的方法，一个六十多岁的老太太，不认识几个字，每天在手机上百科养胃的知识。
经过一次又一次的尝试，最后固定下来了饮食，就是简单的四件套。
从 2023 年一月份饮食固定了下来，两年多以来，一直坚持吃，可以说，顿顿吃，天天吃。
不夸张的说，周围超市里的服务员都知道我在吃包菜，还有我的一个邻居，有一次在电梯里碰到他。
他说，好像每次看见我，都看见我手里提着包菜。
是的，这几年与包菜结下了不解之缘。
之前有人说，是怎么发现包菜的？其实是纯偶然，也可以说是天无绝人之路。
去到超市，菜市场，放眼望去，那么多蔬菜，琳琅满目，为什么对包菜情有独钟？
还不是因为吃了它比其他的蔬菜好一点。
当时面对所有的蔬菜一个个尝试，最后才选择了包菜，为什么把它放在最后，因为包菜便宜，在正常人或者非正常人的眼里，便宜意味着不好，意味着没有用，可这个恰恰便宜的蔬菜却起到了超乎寻常的作用。
发现了包菜，那种兴奋感不亚于牛顿被砸了一苹果，不亚于哥伦布发现了新大陆，不亚于福尔摩斯揭开了最后的谜底。
在那个时候，在那个不管吃什么蔬菜都不舒服，都拉肚子的情况，包菜的出现就像是一颗救命稻草。
所以才一直吃，它成了希望，一盏明灯，后来的发展证明方向对了。
中间也遇到各种阻力，不少的人在我评论区发表各自的观点，有好的，也有不好的。
比如，包菜农药残留多，我只好说，那是质检部门应该关心的，我不必操心，我需要关心的是它的价格，以及它是否煮熟了。
如果你只有一种选择你还会在乎它的缺点吗？比如那些价值八十八万彩礼的人，你会因为它的脸上有颗痣会减八万的彩礼吗？不会，因为过了这村没有这个店了。
第二个说法是包菜吃多了容易得甲状腺结节，我只想说，前怕狼后怕虎，还养个锤子的胃。如果怕可以继续吃白菜，或者其他的菜，那么将会继续承受拉肚子的命运。
从来没有一种方案是完美的，也从来没有一种蔬菜没有负面的影响的。
火烧眉毛，先顾眼前，所以在养胃和其他问题冲突的时候，应该先解决胃的问题，至于其他的什么问题，那也得等你胃好了，等你能活到那个时候再说吧！
最可恨的是有一种人说这都是为你好，我只好说，孩子别闹。
当你面对这些影响养胃大计的言论，不要动摇，因为所有人都可能骗你，只有你的身体不会骗你，你的胃不会骗你。
因为胃是诚实的，吃了它不喜欢的，它一定会告诉你，甚至有时候会以一种极端的方式让人长长记性。
所以我养的是胃，应该以胃为本，凡是胃喜欢的都应该坚持，凡是胃不喜欢的都应该忌口。
就这样一直坚持到了今天，也取得了很大的成绩。
通过这几次的聚餐，大餐，用了以前不敢吃的各种食物来测试了一下胃，结果是友好的。
羊肉，牛肉，鸭肉，鸡肉，鱼肉，以及蔬菜，菌菇类的，酸辣的，生冷的，好像都没有什么问题了，也可能是量控制的好，不过想必以前一点都不能碰的情况，已经进步了很多。
这次走亲戚，舅妈说比上一次来气色好了很多，一个人的精气神是骗不了人的。
这也说明这三年的养胃方法选择对了，1000 多天的坚持没有白费。
之前有人问，吃了那半盘牛肉有没感觉，我只想说了，除了好吃其他没感觉，这大概是对养胃三年对好的回答吧！
写在后面，养胃三年，似乎又进入到了一个新的阶段，大概是我说的第四个阶段了。
加油余生君！
