痛风是一种由嘌呤代谢紊乱引发的疾病。痛风发病的主要原因在于体内嘌呤的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时尿酸会以尿酸盐结晶的形式沉积在关节软骨和肾脏中引起组织炎症反应及痛风。

我国高尿酸血症患病率已达13.3%，而痛风的患病率也达到了1%~3%。而这五类人也已被列入痛风的高发人群，赶快自己对照一下。

一、肥胖人群

第一类人就是肥胖人群，身体肥胖的情况容易引发胰岛素抵抗，还会影响肾功能，导致体内过多的尿酸排泄不畅，长期积累的尿酸就会诱发痛风。

肥胖的人也会影响肾脏的血流量，因为尿酸排泄与肾脏的血流量是有密切关系的。当肾脏血流量减少，那么就会影响尿酸的排泄，进一步导致尿酸升高而引起痛风的发作。

二、经常喝酒的人

酒精代谢过后的产物是乳酸，乳酸会有抑制肾脏排泄尿酸的作用，就容易导致尿酸升高。所以经常喝酒的人呢容易患痛风疾病。

三、喜欢喝饮料的人

现在有很多年轻人啊喜欢喝各种饮料，几乎不喝开水，会用各种饮料来代替水。而现在很多饮料都含有大量的添加剂和果糖，果糖易增加尿酸的形成，而且会抑制尿酸的排泄。所以果糖摄入过多，易引起痛风。

四、不喜欢运动的人

现在很多人都不喜欢运动，一下班后呢就会坐在沙发上看电视或玩手机，运动的时间相当的少，长期不运动就会影响人体的新陈代谢，会影响人体对废弃物的排泄，当然也会影响尿酸的排泄，会导致尿酸堆积而引发痛风。

五、不注重饮食的人

生活中呀，有很多食物都是含有高嘌呤，比如牛肉、羊肉、动物内脏、海鲜、豆制品等，还有奶油蛋糕油炸食物等。

这些食物吃太多的话，就会摄入过多的嘌呤，嘌呤就会转化成尿酸，尿酸升高时会影响代谢与排泄，长期如此，易引起高尿酸血症，最终呢导致痛风的发生。

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这五种类型你占了几个，一定要及时调整生活方式等痛风真找上门了，那就难办了。