意外！一项新研究揭秘，因为几种不良的生活习惯，男性的三个部位正堆积大量微塑料，并对男性的生殖系统造成巨大的损害，甚至会影响生殖能力和性能力？！

既往，微塑料已经被证明，100%存在于血液、大脑、胎盘中，并带来包括致癌、痴呆、动脉粥样硬化等风险！如今，微塑料又开始影响人类的生育能力……

更可怕的是，日常生活中常用的一种锅，竟也是微塑料的重要来源之一！

01 PART

微塑料，正大量堆积在男性这三个部位！

男性的哪三个部位堆积了大量的微塑料呢？

1、阴茎

2024年6月19日，发表在权威医学杂志《自然》期刊的研究中，研究团队对6名接受勃起功能障碍手术的患者进行了调查，结果发现其中4人的阴茎中含有微塑料，颗粒大小竟从20微米到0.5毫米不等。

为什么微塑料会跑到阴茎中呢？

这是因为，人体血液中含有微塑料颗粒，平均浓度为每毫升1.6微克，由于勃起时阴茎的血流量增加，它就可能更容易受到微塑料的影响，并且当勃起结束后，血流量减少，微塑料就可能在留在“阴茎内”了。

（阴茎中发现的微塑料）

事实上，我们人体的肌肉组织都有可能受到微塑料的损害，而阴茎周围的肌肉组织尤为脆弱。

阴茎作为一个富含血管的海绵状器官，极易受到外部因素的影响。研究发现的微塑料可能存在于阴茎的平滑肌中，这就可能会导致平滑肌功能的紊乱。

到这里，一个新的担忧出现了，微塑料是否和勃起功能障碍有关呢？

论文的通讯作者表示：“我们需要进一步明确微塑料是否与勃起功能障碍有直接关联，并且确定哪些类型的微塑料和何种含量可能引发疾病。”

2、睾丸

男性精子数量在过去几十年间持续下降，有人推测，化学污染可能是其中的一个原因，而微塑料也可能是导致这种现象的因素之一。

新墨西哥大学研究人员的研究发现，微塑料已入侵人类睾丸，并且微塑料发现率达到了100%，可能对男性生育能力有潜在影响。动物实验表明，微塑料可以引发精子减少和激素失调等问题。

3、尿液

2024年9月28日，上海复旦大学附属妇产科医院的研究人员在《柳叶刀》子刊上发表的一篇论文显示，在中国人群中，微塑料已经侵入男性生殖系统。在113名参与者中，有100名男性的精液和尿液样本中检测到了微塑料颗粒，共计8种类型。其中，聚苯乙烯、聚丙烯和聚乙烯的检出率最高。

研究进一步发现，微塑料与精子质量显著下降存在密切关联。并且，体内微塑料的种类越多，精子的质量下降的越多。

为什么，男性身体内堆积了这么多的微塑料呢？

02 PART

2个习惯，让体内的微塑料增多

生活中很多习惯是导致微塑料大量进入身体的原因：

1、爱吃塑料包装食物/带塑料包装加热食品

从微塑料入侵人类睾丸的研究中，研究人员对比了23个16到88岁之间的男性睾丸和47只狗的睾丸，检测了其中12种不同类型的微塑料水平。研究显示，在所有犬类和人类的睾丸中都发现了微塑料的存在，且个体之间存在显著差异。犬类的微塑料平均含量为122.63微克/克，而人类的平均含量为328.44微克/克。

也就是说，人类睾丸中的微塑料含量是狗的三倍之多！而狗狗是在地板上随意吃东西的物种，可想而知人类的饮食中，到底暗藏了多少微塑料！

多个研究显示，人体内最常见的塑料类型是PET和聚丙烯，这两种材料通常用于食品和饮料的包装中。

所以建议大家尽量选择使用不锈钢或玻璃容器，以降低塑料的使用量。不仅如此，在生活中应该避免在微波炉中加热塑料材质的食品或饮料，同样也不要将塑料制品放入洗碗机。

2、长期用不粘锅

在国人尿液和精液中发现微塑料的研究中，发现了一种微塑料，竟然和我们的锅有关，这个微塑料就是PTFE！

PTFE是一种由四氟乙烯聚合而成的高分子聚合物，具有优异的耐高温、耐低温、抗酸碱和抗有机溶剂性能，同时摩擦系数极低，因此广泛应用于不粘锅等涂层材料。简单来说，不粘锅的不沾涂层，就是用的这种叫做PTFE的微塑料。

研究发现，与未接触PTFE的参与者相比，暴露于PTFE的群体在精子总数、精子浓度以及精子前向运动能力方面都有显著下降。

所以大家在做饭的时候，可以尽量选择铸铁锅。如果一定要选择不粘锅，那么要注意以下四点：

✅避免用钢丝球等硬物清洁：由于聚四氟乙烯的硬度和耐磨性较低，在清洁不粘锅时要避免接触坚硬物品。不要使用尖锐的金属锅铲，更不能使用钢丝球进行刷洗，以防止损坏涂层。

✅避免干烧：聚四氟乙烯在高温下极不稳定，温度达到260℃时就会开始冒烟，升至400℃时会迅速分解并释放有毒物质。日常烹饪时温度通常在200℃左右，但如果发生干烧，锅具可能会在短时间内受损。

✅避免烹煮酸性食物：由于不粘锅的涂层可能并未完全覆盖锅体，频繁烹饪酸性食物可能会腐蚀未被涂层保护的金属部分，导致锅体变形或涂层脱落。

✅及时更换锅具：不粘锅的涂层有一定的使用寿命，建议每2-3年换一次锅。