大家好，我是张医生。门诊上，有些男性患者朋友觉得自己的“那根筋”好像不如年轻时那么舒展了，这究竟是怎么一回事呢？其实啊，从咱们中医的角度来看，这很可能是因为身体“受寒”了。想象一下，就像热胀冷缩的原理一样，宗筋——也就是咱们说的那根筋，它不像骨头有支撑，它得靠气血和经脉的充盈来保持活力。一旦寒气侵入到肝肾经络，因为寒气的特性就是收缩和凝滞，所以宗筋就会跟着“缩起来”。
调理这个问题，关键就是要散寒和温阳。如果是因为肝经受寒，你可能会觉得前阴部位发凉，阴囊和肚子周围甚至有抽痛的感觉，有时还可能觉得全身冷飕飕的。这时候，咱们就要想办法柔肝舒筋，让气顺起来，驱散寒气。中医常参考一个药方，叫做“暖肝煎”。
那如果是肾阳不足呢？这种情况可能就更复杂了。长期阳虚会让体内寒气加重，表现出来的症状就多了：全身怕冷、手脚冰凉、小腹冷得像冰块、腰膝酸软、尿频尿急等等。肾主管咱们的生殖系统，所以肾阳不足，宗筋就会挛缩，连欲望也会下降。对付这种情况，咱们就要温补命门之火，可以参考“桂附地黄汤”来振奋肾阳，让宗筋重新舒展开来。
