大家好,我是山氏私厨!喜欢做饭,喜欢用美食记录生活,每天分享一道美食。
接下来我们学习今天的经典美食:双椒仔姜兔
二、制作前奏
三、制作步骤
1.兔子剁成小块,洗干净沥水,加老姜,胡椒粉,蚝油,盐,干橘皮(切丝),料酒(白酒),红薯粉(淀粉),蛋清,一点食用油,生抽,搅拌均匀,腌制20分钟
2.把泡椒,泡姜,红椒,仔姜,泡萝卜切丝,蒜剁碎,青花椒
3.锅里烧油,油热下腌好的兔子丁,油不要太少,不然兔肉会不好吃
四、温馨提示
1.腌兔肉的时候放淀粉和油,最后放点食用油腌,这样会锁住兔肉的水分,兔肉烹煮的时候不会老,嫩鲜
2.炒料的时候用小火慢炒出香味。不然容易炒糊了
3.兔肉中的蛋白质含量丰富,高19.7%,且属于优质蛋白质,易于被人体吸收利用,有助于维持身体的正常生理功能和组织修复
4.兔肉还能增强血管壁弹性,防止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益
五、注意事项
1.烹饪兔肉时,要确保充分煮熟,以杀死可能存在的寄生虫和细菌,避免食物中毒
2.兔肉性寒,脾胃虚寒者应尽量避免食用3.兔肉属于嘌呤含量较高的食物,过量摄入可能导致身体摄入过多嘌呤,进而刺激身体,引发痛风,表现为关节红肿、疼痛等症状
我是山氏私厨,致力于用最简单的食材,最简单的方法,每天为您分享最美味的手工制作方法,让你吃的放心,吃的健康!