在历史的长河中，中医以其独特的理论体系与治疗方法，为中华民族的健康事业作出了巨大贡献。张仲景，这位被尊称为“医圣”的古代医者，其著作《伤寒杂病论》不仅奠定了中医临床的基础，更蕴含了许多治疗疾病的精妙方剂。今天，我们将聚焦于一个被后世发掘并应用于养护眼睛的古老方剂，它源自张仲景的智慧，通过调和人体的营卫之气，让双眼告别干涩，焕发自然光彩。
一、营卫调和：中医护眼的核心理念中医理论认为，人体健康依赖于阴阳平衡、气血调和。其中，“营”与“卫”是中医对人体生理功能的两种基本物质描述。营气，又称荣气，主要行于脉中，富含营养物质，滋养全身脏腑组织；卫气则行于脉外，具有保卫机体、抵御外邪的作用。当营卫和谐，人体便能维持正常的生理功能，包括眼睛在内的各个器官都能得到充分的滋养与保护。
张仲景的方剂中，巧妙运用药物性味归经，旨在调和营卫，改善眼部微循环，从而达到滋养眼睛、缓解干涩的目的。这一理念与现代医学中强调的改善眼部血液循环、增加泪液分泌等护眼措施不谋而合，体现了中医智慧的跨越时空的适用性。
二、干涩之源：营卫失衡与眼部健康现代生活中，人们长时间面对电子屏幕、熬夜加班、饮食不规律等不良生活习惯，极易导致营卫失衡。营气不足，则眼部缺乏必要的营养滋润；卫气虚弱，则眼睛易受外界刺激，如风尘、紫外线等伤害，进而出现干涩、疲劳、视力下降等问题。
中医还认为，肝开窍于目，肝血不足亦会导致眼睛干涩。因为肝血是滋养眼睛的重要物质基础，肝血亏虚，则目失所养，表现为眼睛干涩、视物模糊等症状。张仲景的方剂中，往往包含有养肝明目、调和营卫的药物，如枸杞子、菊花、白芍等，这些药物既能滋养肝血，又能调和营卫，从根本上改善眼部健康状况。
三、古方新用：张仲景方剂的现代解读在张仲景的著作中，虽然没有直接针对眼睛干涩的方剂，但后世医者根据其调和营卫的思想，结合临床实践，创制了一系列护眼方剂。这些方剂多选用具有养肝明目、生津润燥功效的药物，如：
枸杞子：性味甘平，归肝、肾经，能滋补肝肾，益精明目，是中医常用的护眼药材。
菊花：性味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经，能疏散风热，清肝明目，对于缓解眼部疲劳、干涩有良好效果。
白芍：性味苦、酸，微寒，归肝、脾经，能养血调经，柔肝止痛，与枸杞子、菊花等配伍，可增强养肝明目的功效。
此外，方剂中还可能包含当归、熟地黄等补血药，以及黄芩、黄连等清热药，共同作用于调和营卫、滋养眼睛的目的。这些方剂通过调整人体内部环境，促进眼部血液循环，增加泪液分泌，从而达到缓解干涩、保护视力的效果。
四、日常护眼：结合古法与现代生活在遵循张仲景调和营卫护眼理念的同时，现代人还应结合日常生活习惯，采取综合措施保护眼睛：
合理用眼：避免长时间连续使用电子屏幕，每隔一段时间远眺放松，减轻眼部压力。
调整饮食：增加富含维生素A、C、E及锌、硒等微量元素的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。
充足睡眠：保证每晚7-8小时的高质量睡眠，有助于眼部休息与恢复。
眼部按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴等，促进眼部血液循环，缓解干涩疲劳。
中药调理：在专业医师指导下，选用适合自身体质的护眼方剂或中成药进行调理。
传承智慧，守护光明
张仲景无意间留下的护眼方剂，不仅是中医智慧的结晶，更是现代人保护眼睛、维护视力的宝贵财富。通过调和营卫，我们不仅能够缓解眼睛干涩的症状，还能从根本上提升眼部健康水平，让双眼在繁忙的现代生活中依然保持明亮与活力。让我们一同传承这份古老的智慧，用实际行动守护自己的光明未来。
