进入秋季，气候转凉，你是否也有鼻塞、流涕、打喷嚏的烦恼呢？其实由于气候、饮食以及我们自身体质的影响，现在越来越多的人受到鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的困扰，一遇到季节交替或者空气粉尘刺激就会加重，出现鼻塞不通气、打喷嚏、流鼻涕等症状，特别的痛苦，今天我们就来一起学习一下过敏性鼻炎的症状，以及调理的对应参考方法。

过敏性鼻炎，在中医上叫作“鼻鼽”，往往是由于受到冷空气或者粉尘、异味等刺激后出现鼻塞、打喷嚏、流清涕的情况。很多病人反映，说打喷嚏每次少则几个，多则十几个甚至几十个；而且大量的清水样鼻涕涌出，擦得鼻子都破皮了；还有或轻或重的鼻腔堵塞感，严重者影响睡眠和呼吸；严重的还有鼻痒、眼痒、耳痒、咽痒等症状。

过敏性鼻炎的症状往往比较复杂，很多有虚实夹杂、寒热错杂的问题，我们自己很难去辨证清楚，今天李医生给大家分享几个常见的证型，并分享对应的中成药给大家参考。

1、肺气虚

肺气虚的朋友常常抵抗力较差，遇风遇冷鼻炎就容易发作，伴随着鼻塞不透气、喷嚏连连，大量流清鼻涕、舌淡苔薄白等等。遇到这种情况，我们需要补益肺气、祛风通窍，可以参考辛芩颗粒。

2、脾气虚

脾气虚的人鼻炎发作之后，除了鼻塞、打喷嚏、流鼻涕之外，往往还伴有食欲不振、消化不良、气短懒言、疲劳乏力、腹胀便溏、面色萎黄等脾虚的表现，遇到这种情况，我们需要补脾益肺、祛风通窍，可以参考参苓白术颗粒。

3、肾阳虚

我们知道，一身阳气根于肾，如果鼻炎长期反复发作，就容易累及肾阳，造成肾阳亏虚；而本就肾阳不足的人，也容易引起抵抗力、免疫力降低，出现鼻炎长期反复发作，同时还伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频繁等肾阳虚症状，遇到这种情况，我们需要温补肾阳、散寒通窍，可以参考桂附地黄丸。

4、肺经伏热型

还有一种较为复杂的情况，这种人也有遇冷就容易鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状，但是流的鼻涕是黄鼻涕，而且还伴有鼻痒、眼痒、耳痒等情况，遇到这种情况，需要疏风清热、宣肺通窍，可以参考鼻渊通窍颗粒。

除此之外，日常我们还需要避寒保暖、多吃一些温补肺脾肾的食物，像山药、红枣、核桃、韭菜等等，尽量避免生冷冰凉和辛辣刺激的食物。也可以做一些鼻部按摩，用双手按揉一下迎香穴，改善局部循环，缓解鼻塞的症状。最主要的是还需要适量运动，提高免疫力，减少鼻炎的发作。

今天的分享仅为个案，大家如果有身体不适，不要盲目用药，中医讲究辨证论治，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。