近期，甲型流感（简称“甲流”）在全国范围内呈现高发态势，引起了广泛关注。根据中国疾控中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第52周）》数据显示，全国门急诊流感样病例的流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流，流行株以A（H1N1）pdm09亚型为主。
其中，哨点医院的门急诊检测阳性病原体主要是流感病毒、人偏肺病毒、鼻病毒；住院严重急性呼吸道感染病例检测阳性病原体主要是流感病毒、肺炎支原体、人偏肺病毒。无论是门急诊病例还是住院严重病例中，流感都是最主要的病原体之一。
甲流作为一种急性呼吸道传染病，其传染性极强且容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。面对这一严峻形势，全国多地疾控紧急提醒，要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病。
一、易感人群需警惕
五类高危人群非常容易发展成重症病例，包括：
年龄≥65岁的老年人；
伴有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等疾病或状况者；
孕妇及围产期妇女；
婴幼儿及儿童；
肥胖人群。
这些人群尤其需要高度警惕，需尽早进行检测和治疗。
二、甲流有哪些症状？
甲流的症状通常与普通流感相似，但也有一些特殊表现。以下是甲流的主要症状：
发热：体温升高，通常超过38摄氏度，部分患者可能出现高热。
咳嗽：干咳或有痰，咳嗽频繁，可能伴有咽痒。
打喷嚏、流鼻涕和鼻塞：鼻子可能感觉堵塞，并伴随打喷嚏、流鼻涕的现象。
喉咙痛：喉咙会感到疼痛或不适，吞咽时疼痛加剧。
身体疼痛：肌肉和关节疼痛，可能会感到乏力和身体不适。
头痛：头痛较为常见，可能伴有眼眶痛。
寒战：体寒或发冷的感觉，尤其在发热前明显。
胃肠道症状：部分患者可能出现恶心、呕吐和腹泻。
需要注意的是，这些症状并非必定出现，而且也可能因个体差异而有所不同。
三、中医病机分析及防护建议
01
病因病机分析
中医认为，甲流属于“时行感冒”或“瘟疫”范畴，甲流的病因病机主要与外感风寒、疫毒侵袭、正气不足等因素有关。
外感风寒：是甲流发病的重要外因。广东省中医院院长张忠德表示：
北方地区：今年风寒为主，夹燥，发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛、口干咽干、喉咙干的症状相对较重。
南方地区：在风寒基础上，化热、夹热、夹湿的症状较多，所以发热、喉咙痛、全身困倦、口干口苦，部分伴有胃肠道的症状。
疫毒侵袭：是甲流流行的关键因素。甲型流感病毒作为一种疫毒之邪，具有高度的传染性和变异性，能够通过飞沫、接触等途径传播，导致人群普遍易感。
正气不足：是甲流发病的内因。中医认为，“正气存内，邪不可干”。当人体正气不足时，对外邪的抵抗力减弱，容易发生感染。正气不足可能与营养不良、缺乏锻炼、长期疲劳、精神压力过大等因素有关。
02
症状解析及中成药推荐
根据甲流的症状表现，可以采取相应的中成药进行治疗。以下是一些常见症状及对应的中成药推荐：
发热、恶寒、头痛、身痛：
病因病机：外感风热疫毒，邪正交争于表，导致发热恶寒；风热之邪侵袭经络，导致头痛身痛。
中成药推荐：银翘解毒颗粒、莲花清瘟胶囊。这些药物具有清热解毒、疏散风热的作用，适用于发热、恶寒、头痛、身痛等症状。
咳嗽、咳痰：
病因病机：风热疫毒侵袭肺系，导致肺气失宣，出现咳嗽咳痰。
中成药推荐：止咳糖浆、川贝枇杷膏。这些药物具有宣肺止咳、化痰的作用，适用于咳嗽、咳痰等症状。
喉咙痛、咽干：
病因病机：风热疫毒侵袭咽喉，导致咽喉红肿疼痛，咽干不适。
中成药推荐：板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液。这些药物具有清热解毒、利咽的作用，适用于喉咙痛、咽干等症状。
胃肠道症状：
病因病机：风热疫毒内蕴肠胃，导致肠胃功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
中成药推荐：藿香正气水、保和丸。这些药物具有解表化湿、和胃止呕的作用，适用于胃肠道症状。
03
中医防护建议
中医在预防甲流方面有着独特的优势，下面分享一些中医防护建议，帮助大家增强抵抗力，减少感染风险。广东省中医院院长张忠德表示，在提升人体的抵抗力、正气方面，中医也有很多办法。我们中医药说“一针二药三外治”，有很多用来增强体质、祛除外邪的方法，如太极拳、八段锦、五禽戏、针灸、艾灸、药膳、沐足、按摩等。中医功法：在提升人体的抵抗力、正气方面，中医也有很多用来增强体质、祛除外邪的方法，如太极拳、八段锦、五禽戏等。
茶饮：
如果平时容易出汗、感冒，可以用党参、紫苏叶、生姜来煲水喝，疏风补气。
如果平时容易疲倦乏力、胃口不好，又容易咳嗽、打喷嚏，可以用党参、黄芪、陈皮来煮水或煲汤喝，健脾补气、固表。
平时容易口干咽燥，又很容易疲劳，用西洋参、玉竹、陈皮煮水喝，既能滋阴，又可以补肺健脾，增强抵抗力。
中医外治法：
泡脚：用艾叶、紫苏叶、生姜水来泡脚，40摄氏度左右泡15～20分钟，也可以增强体质。
按摩：经常按摩迎香穴、风池穴等穴位，也可以起到预防感冒的作用。每天按摩数次，每次按摩几分钟，可以促进血液循环，增强抵抗力。
小妙招：如果以上条件都无法达到，可以用风筒吹后颈部，风从头来，也可以提升抵抗力。
保持个人卫生：
勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，每次洗手不少于20秒。
戴口罩，尤其在人群密集的场所和流感高发季节，要佩戴医用口罩或N95口罩，减少病毒传播风险。
避免接触传染源，如避免与流感患者密切接触，减少到公共场所活动等。
【注意：以上内容仅供参考交流，相关方药不作为临床用药指导。因各人体质不同，还需进一步具体辨证。如有不适，请前往正规医疗机构就诊。】