来源:美食探索家
说到南瓜,很多人对它非常熟悉。作为一种蔬菜,南瓜可以用来搭配米饭,也可以炒着吃、煮着吃,甚至用来熬粥都是不错的选择。喜欢南瓜的人不少,但也有一些人因为不喜欢南瓜的味道而拒绝它。不过,人们可能不知道,南瓜的每个部分都有用处。
南瓜在全球范围内都被广泛种植,中国自然也不例外。南瓜之所以被认为是全身是宝,主要得益于它具有清热、除湿和驱虫的功效。多吃南瓜对身体有益,只是因口味的问题,许多人对南瓜存有偏见。其实,只要学会新的食用方法,南瓜的美味自然会让人喜欢。
今天,我们就来分享一种创新的南瓜吃法。学会后,您很快就能做出美味的南瓜美食,以前不爱吃南瓜的人尝过后也会对此赞不绝口。南瓜饼是这样一种美食,老人和孩子都爱吃,容易上瘾。首先,准备好南瓜、两个鸡蛋、面粉等材料,您一定会喜欢的。
我们先将南瓜去皮、洗净,切成小块,然后放在蒸锅中蒸熟。当南瓜蒸熟后,加入两个鸡蛋的蛋黄和适量白砂糖,用勺子将南瓜和蛋黄捣碎。此时,加入约两大勺面粉,搅拌均匀并揉成面团。
准备好的南瓜、鸡蛋和面粉做成面团后,手抹油,将面团分成小剂子,用手揉成圆团。全部做好之后,在电饼铛的上下层抹上少许食用油,将揉好的圆团放入,用手压扁然后盖上盖子。加热几分钟后,美味的南瓜饼就完成了,是不是很想尝一尝呢?