牙周炎是口腔的常见病与多发病,在我国成人中的患病率高达90%以上,其中糖尿病患者发生重度或难治性牙周病的风险,比非糖尿病患者增高2到3倍,牙周炎已经被归入是糖尿病的慢性并发症中。
为什么糖尿病患者更易患牙周炎?
糖尿病患者不仅血糖升高,唾液、龈沟液中的葡萄糖浓度也升高,因而会抑制免疫能力,加之糖尿病患者往往唾液分泌量减少,口腔干燥,对口腔内杂物的清洁效果降低,这些都容易引起致病菌繁殖,引发牙周病。持续的高血糖使牙周炎进一步加重,出现牙周骨质的流失,牙齿松动和脱落。
糖尿病牙周炎该怎么控制和护理?
❶ 全面防控
· 严格控制血糖,定期测血糖、血脂、血压。
· 每半年进行一次口腔检查。
· 如果有手术、拔牙等操作,要保证血糖水平低于11.1mmol/L,甚至10.0毫mmol/L以下。
❷ 正确刷牙
刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是牙周病和龋病等具有重要作用。但是要用好的刷牙方法,比如巴氏刷牙法(即水平短距离颤动刷牙法),这是目前广泛推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法,清洁力较强,并可避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。
具体做法如下:
❸ 认真漱口
漱口可以去除食物碎屑,保持口腔清洁,对于预防口腔疾病非常有好处。已经有轻度牙龈肿痛的病人,也可以用温盐水漱口,以防感染进一步加重。
❹ 充分咀嚼
❺ 坚持叩齿
每天叩齿30次,前20次快速冲击咬合,后10次强力持续咬合。叩齿可改善咀嚼肌的咬合力,刺激牙根及牙槽骨,增加其骨密度。
❻ 按摩牙龈
洗漱后用干净的拇指、食指轻轻按摩牙龈内外两侧,内侧用拇指,外侧用食指。按摩牙龈可以促进牙周微循环,增强黏膜、牙体和牙周组织的抗病能力。如果牙龈红肿较为严重,可用棉球或软布蘸食盐进行按摩。每天坚持5分钟左右。
需要提醒的是,对于患糖尿病但尚未出现牙周炎的患者,医生会建议采取积极的牙周预防措施,如严格控制血糖,每天三次高效率刷牙,使用牙线,定期洁牙等,并且要定期监测牙周组织的变化。对于儿童和青少年糖尿病患者,推荐从6岁开始每年进行牙周检查。
如果您或您的家人在遭受糖尿病牙周炎的困扰,不要犹豫,勇敢地走进牙周科,医生会为您选择最合适的时机进行最妥善的治疗。只要糖尿病患者在治疗牙周前控制好血糖,那么糖尿病人的牙周炎也是可以被拯救的!
*本文内容为知识科普,不作为具体的诊疗建议使用,亦不能替代执业医师面诊,仅供参考。