甲状腺结节是生活中十分常见的一种疾病，患病率高达32.4%。相关研究表明导致甲状腺结节的因素跟饮食、辐射、压力和遗传等因素有关。近年来，快节奏的生活下人们的压力越来越大，甲状腺结节的患病人数不断在增多。

案例分享：

小凤是河北人，是一名初中美术老师。小凤平时非常注重管理身材，每天都会抽出时间锻炼身体。一直以来身体都健健康康的，很少会生病。

前不久，小凤明显感觉到脖子有些异样，每次吃东西的时候都十分不舒服，还以为是上火。但是事情并没有她想得这么简单，上医院检查才发现是患上了甲状腺结节。

小凤想不明白，自己一直有锻炼身体，怎么会得这种病呢？后来跟医生谈话才得知，原来导致自己患上甲状腺结节的因素，与自己平时消极的情绪有很大的关系。

除了遗传、和辐射之外，压力大等不良的情绪也是导致甲状腺结节的主要原因。就像案例中的小凤，虽然一直都有锻炼身体，但是因为长时间处于消极的状态下，如紧张、抑郁、压力大和生闷气等，很容易引起肝火旺盛。

肝火旺盛跟甲状腺结节有着十分密切的关系，这也是中医学上所说的肝气郁结。而肝气郁结主要就是气血不畅和情志抑郁引起的。因此，甲状腺结节的患者中女性居多，这跟女性爱生闷气的性格有很大的关系。

1.脖子肿大

一般良性的甲状腺结节是很难通过肉眼去发现的，只有在结节的体积增大到一定程度，致使脖子变粗，就大致可以判断为甲状腺结节了。

2.声音嘶哑

一般的甲状腺结节不会引起身体不适，如果甲状腺结节发生病变，那么短时间内快速增大就会压迫喉返神经，从而出现声音嘶哑的情况。

3.吞咽困难

体积增大的甲状腺结节会对患者的喉管和食道进行挤压，容易影响患者的进食。

甲状腺结节其实是目前临床上比较容易调理的一种疾病，想要通过手术完全切除是不可能的，还是会有复发的可能性。因此，可以采取食疗的方式，慢慢调理，坚持一段时间下来结节会有所改善。

1.补充散结营养物质

首先在饮食上需要多加注意，尽量清淡一些。另外，要想更好辅助消除结节，适当补充一些散结营养也是十分有必要的，比如这方面用得比较多的黄花地丁液。

黄花地丁液是由蒲公英和葛根等药食同源组成的，含有丰富的甾醇、挥发油和蒽醌类等，药理研究表明，将蒲公英和葛根等食材经过最佳配比之后制成的黄花地丁液能够疏肝理气，辅助消除甲状腺结节。因此，有甲状腺结节的朋友不妨试着去补充一点，相信结节会有所改善。

2.保持愉悦的心情

甲状腺结节的形成也受情绪的影响，因此在调理的期间要尽量保持愉悦的心情，尽可能通过做一些自己感兴趣的时间去放松心情，比如听音乐、看书、看定影或者是运动，对消除甲状腺结节也是十分有益的。

3.避免熬夜

经常熬夜对身体的伤害是非常大，会导致内分泌系统紊乱，影响甲状腺激素的正常分泌，导致结节增大。因此，平时要避免熬夜，这样有助于病情恢复。

注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~

文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

男人感染HPV，一般有这3个“特征”，女生平时多留意，趁早远离