前段时间很多朋友，都和我反映，感冒过后，症状消失了，但仍有体力不支的感觉，比如走不动路、爬不动楼、一动就出汗等等。
其实，这些都是元气虚损的表现。元气亏虚简单的说就是人体“电量”不足的一种状态。
它就像一台“发电机”，运行于全身，为人体各脏腑不断的提供电量，维持正常的生理活动。
元气虚弱则脏腑机能的供电不足，机体超负荷运转，出现“断电”“跳闸”“失灵”等情况，表现为总是睡不够，看起来没有精神，天天喊累不想动，说话时有气无力，容易上气不接下气，食欲差、面色差，免疫力差、容易生病等等。
今天就给大家推荐一种简单易做，又能补益元气的膏方——参术调元膏。
参术调元膏出自明代的《万病回春》，原文用“救危急、活生命，真仙丹也。”来形容参术调元膏的功效。
本膏方具有补益元气，缓解疲劳，改善气短、憋气，提高免疫力，使人强壮的作用。能够健脾气益胃气，增进食欲，减少睡眠不足，有气无力的感觉。
祛除湿邪，消除胃胀，治消化不良。
组成：雪白术、人参。
现代制法雪白术、人参切片后，放入砂锅，再放入2升水，熬取汤药400毫升。
重复上述操作，将两次熬好的汤药，过滤掉渣滓后，用文武火浓缩至400毫升，再加半斤蜂蜜，熬成滴水成珠状，制成膏方。置于阴凉处，夏季放在冰箱中冷藏。每天服三至四次。
阴虚火旺的患者，可以去掉人参，只留下白术做成膏方。
雪白术
雪白术就是白术。白术本来是泛黄的，古时候白术在挖采出来后，用米泔水浸泡后，变为白色，称为雪白术。
现在中医理论认为白术偏于健脾，主要在“补益”，苍术偏于燥湿，主要在“祛风寒湿邪”。
本方中白术量大，功在健脾，通过补益脾胃之气，补充脾胃的电量，增强脾胃运化能力和消化功能，使人体更好的吸收食物带来的营养，减少食物在胃中停留的时间，消除腹部胀满的感觉，提高食欲，缓解疲劳。
白术在本方中还能排除体内水饮，干燥由于脾气虚弱，不能及时消化吸收和运输水饮并排出体内，停留于身体内形成的湿邪，缓解嗜睡、没有精神、头沉重、身体酸痛笨重的症状。
和白术相比，薏苡仁虽然也有利水渗湿的作用，但是偏凉。因此不适用于脾胃虚弱的患者，在五苓散和苓桂术甘汤，白术发挥健脾气，利水湿的作用，治疗四肢水肿、小便不利等症状。
在其他方剂中，白术起到不同的作用。在附子理中丸、理中丸起到健脾止泻的作用，治疗脾气虚弱、阳气不升，导致的食少泄泻；在千金保胎丸中起到安胎作用。
此外，气虚所引起的上睑下垂、眩晕、嗜睡、等。常与黄芪、升麻等配伍。
但是针对元气虚衰导致的脾胃虚弱，单用白术有点难以胜任了。
元气虚弱时会导致所有脏腑的生理功能减退，此时脾胃的虚弱，饮食减少，消化功能变差，会导致元气的进一步虚弱，就会形成一个恶性循环。
脏腑长期处于供电不足的状态，不能得到水谷精微的营养，就会越来越严重。这时候就需要另一味专补元气的药，那就是大名鼎鼎的人参。
人参
人参的功效简单点说就是益气生津。
《神农本草经》说它“主补五脏，安精神”，因为人参能大补元气，而五脏六腑活动都有赖于元气的供电维持，所以说人参补五脏毫不为过。
人参通过补益元气，有助于补益五脏之气，可以养心气以安神，治心慌失眠；
补肺气止咳平喘，补脾气和胃止泻，治消化功能异常；补肾气治不举、尿频等。
在生脉散中起到大补元气，补肺气，生津的作用，治气阴两虚证。
人参“补元气”的功能远比其他的益气药的功效强，人参是可以用于急救的。比如大失血或者其他疾病导致的虚脱，表现为面色苍白、大汗、肢冷。
可以用人参单煎灌服，可以说是有起死回生之功了。
而其他补气药，如西洋参虽然补气，但偏重生津。黄芪作为常用的补气药，更偏向于补益脾气和卫气，加强脾胃功能，抵御外邪。
除了益气，人参还有生津的功效，可以治烦渴的症状。所以说，人参可以治一切气血津液不足之证。
本方中，白术配人参，后天脾胃之气与元气并补配伍非常巧妙。
其中白术健脾益胃，增强了运化、升清的功能，同时利小便，使得本方补而不滞，就可以做成膏常服、久服。
另外，原文中提到埋土中三日，传统中医制作膏剂或酒剂是需要埋土“去火毒”的，是为了降低高温火烧、煮、煎等方式炼制下的火毒之性，防止人们服用后出现起溃疡、起火疖子等上火症状。
注意事项：1.本方是专为虚弱的老人、小孩，或大病初愈的人服用的补益剂。服用本方时应当避免食用绿豆、绿茶、萝卜等，忌一切生冷。
2.湿热体质、痰湿体质、热证、阴虚火旺的人不宜服用。
3.因本方中含有白术，所以忌食桃子、李子、菘菜、青鱼等。
参考古方几千年说不出步骤低能不
[开怀大笑]
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