南方的小城，秋末冬初，空气湿得能拧出水来。32岁的林芳推开家门，迎面一股潮味儿。她皱了皱眉，放下手里的菜篮子，习惯性地打开窗户透气。林芳是个小学老师，单身，住在老小区一套两居室里。房子不大，二十年楼龄，墙角总有股淡淡的霉味。她身体不算差，就是最近两个月老咳嗽，嗓子干得像砂纸打磨似的。她以为是秋燥，喝了点枇杷膏，没啥效果。同事开玩笑：“你不会是肺里长蘑菇了吧？”林芳笑笑，没当回事。
可这咳嗽，断断续续拖了两个月。她去社区医院查了血、拍了胸片，医生说没啥大事，开了点止咳糖浆。她吃了几天，还是咳，夜里还喘得慌。直到上周，她刷短视频，看到一个网友吐槽：自己咳了仨月，最后发现是马桶边的霉菌惹的祸，清理干净后咳嗽就好了。林芳愣了，低头一看自家卫生间，马桶底一圈黑乎乎的霉斑，顿时头皮发麻。她赶紧买了清洁剂刷了一遍，几天后，咳嗽还真轻了。这才意识到，家里这不起眼的小东西，竟然藏着大麻烦。
林芳的故事不是个例。网上最近热议的话题 #不要忽视霉菌对身体的危害#，让很多人开始翻箱倒柜找霉斑。有人发现厨房砧板发黑，有人掀开洗衣机内槽吓一跳，还有人盯着墙角的黑点直冒冷汗。原来，这小小霉菌，不光会让人咳嗽，还可能是肺炎、肝癌的幕后推手。更吓人的是，它藏在家里，天天跟我们“亲密接触”，很多人却浑然不觉。
霉菌：比你想的更“毒”一说起霉菌，大家可能觉得就是墙上那点黑斑，或者馒头上的绿毛，扔了就完事。可医生眼里，这东西可没那么简单。霉菌是个大家族，种类多得数不过来，其中最常见的“害人精”是曲霉菌。根据《协和医学杂志》的一项研究，我国霉菌感染里，曲霉菌占了84.8%，是当之无愧的“头号玩家”[1]。
曲霉菌长啥样？林芳家马桶边那圈黑乎乎的，就是它。这家伙喜欢潮湿温暖的地方，孢子小到肉眼看不见，漂在空气里，一吸气就进肺了。健康的人抵抗力强，可能没啥感觉，可要是免疫力差，或者本来就有肺病，麻烦就大了。它能引发肺曲霉病，症状跟感冒似的：发热、咳嗽、胸闷、气喘，甚至咳出血来。浙江一家医院还拍过照片，患者咳出的“真菌球”，白花花一团，像个小蘑菇，看着就让人起鸡皮疙瘩。
更狠的是，曲霉菌不光伤肺，还可能是过敏的“元凶”。它释放的孢子是强致敏物，能让人打喷嚏、流鼻涕，严重时引发过敏性鼻炎、支气管炎，甚至皮炎。林芳后来回想，自己咳嗽那阵子，鼻子老痒，可能也是霉菌在作怪。
可这还不算最毒的。曲霉菌里有个“大魔王”叫黄曲霉菌，它有个绝招——产毒。家里放的花生、玉米、大米，要是受潮长了霉，黄曲霉毒素就来了。这东西被世界卫生组织列为1类致癌物，毒性有多强？黄曲霉毒素B1比砒霜毒68倍，比氰化钾还狠10倍[2]！短期吃多了，直接急性中毒，发烧、呕吐、肝衰竭，严重能要命。长期少量吃，肝脏默默受损，最后可能变成肝癌。
林芳看到这数据，吓得赶紧翻出厨房的花生，果然有几颗发黑。她扔了整整一袋，心有余悸：“这玩意儿比砒霜还毒，我还天天拿手抓着吃？”
为啥霉菌这么猖狂？霉菌为啥这么厉害？它有“三板斧”：潮湿、温度、营养。只要空气湿度超65%，温度在10-32℃，再有点有机物（比如木头、食物残渣），它就能疯长。南方回南天，北方暖气季，家里的墙纸、地毯、木家具，都是它的“温床”。
你以为墙上那点黑斑没事？错了。专家说，发现一块霉菌，往往意味着一大片已经潜伏。就像蟑螂，一只露头，窝里还有几十只。霉菌也是，表面一点，墙里、家具缝里，可能早就蔓延开了。林芳刷完马桶后，又发现窗台缝里也有黑点，拿手电一照，墙角全是，吓得她连夜找人重刷墙。
更别提，现代生活还给霉菌开了绿灯。密封的房子通风差，空调滴水不清理，洗衣机常年湿漉漉，这些都让霉菌“如鱼得水”。数据显示，室内空气中霉菌孢子浓度比室外高5-10倍，尤其潮湿地区，家里简直是霉菌的“游乐场”[3]。
家中4个“藏毒”角落，赶紧查！医生常说，防霉菌，得先知道它藏哪。林芳听完网友经历，又问了社区医生，总结出家里4个霉菌重灾区，个个都容易被忽略。年底大扫除，不妨重点查查这几处，别让“毒王”继续潜伏。
1. 卫生间：密封胶+喷头卫生间湿气重，不通风，霉菌的天堂。地砖墙砖好清理，可密封胶和喷头呢？林芳家马桶边的黑霉，就是密封胶上长的，时间久了，刷都刷不掉。医生说，这地方的霉菌孢子一冲水就飘满屋，吸进肺里分分钟惹麻烦。还有喷头，小孔里藏污纳垢，水一喷，霉菌直冲呼吸道。
怎么办？密封胶发霉，换新的，买防霉胶重新封。喷头每周拆下来，用硬毛刷蘸醋刷一遍，晾干再装。
2. 厨房：砧板+筷子厨房油烟多，湿气也不少。竹木砧板和筷子用久了，划痕里藏食物残渣，潮湿一夜就发霉。林芳检查自家砧板，背面一小块黑斑，闻着有股怪味。她上网一搜，才知道这可能是黄曲霉毒素的苗头，赶紧扔了换新的。
**怎么办？**砧板用完洗净晒干，别放角落阴着。筷子选不锈钢的，竹木筷用半年就换。粮食放密封罐，别囤太多，定期检查有没有霉味。
3. 洗衣机：内槽杀手林芳从没想过，洗衣机也能藏霉菌。医生说，洗衣机内槽是个大坑，衣服上的脏污、棉絮、水垢全卡在这，又湿又暗，霉菌疯长。有研究显示，60%的洗衣机内槽有霉菌污染，洗出来的衣服反倒成“毒衣”[4]。女性还可能因此得霉菌性阴道炎。
怎么办？洗完衣服敞开盖晾干，每2-3个月用洗衣机清洁剂洗一次。新机半年后，请师傅拆洗，深层除霉。
4. 墙角+家具缝老房子最怕墙角发霉。林芳家墙纸边翘起来，下面全是黑点。她撕开一看，墙体都渗水了，霉菌顺着缝隙爬满柜子背面。这种地方，孢子一飘，屋里全是“毒气”。
怎么办？墙角渗水找物业修，刷防霉漆。家具离墙5厘米，别贴太紧，平时多通风。
林芳的“除霉日记”知道霉菌这么毒，林芳坐不住了。她周末花两天，把家翻了个底朝天。马桶密封胶换了，砧板扔了，洗衣机请人洗了，墙角的黑点也刷干净了。她还买了个除湿机，屋里干爽不少。神奇的是，咳嗽真不怎么犯了，嗓子也不痒了。她拍了个短视频分享，网友直呼：“学到了！我也要大扫除！”
林芳感慨：“以前觉得霉菌就是脏点，没想到这么毒。早知道，早清理，也不至于咳俩月。”
最后：别让霉菌偷走健康霉菌这东西，小到肉眼难见，毒到让人胆寒。肺炎、肝癌、过敏，哪一个不是大麻烦？更可怕的是，它就藏在你家，天天跟你“零距离”。年底了，趁着大扫除，把这4个角落查一遍，别给“毒王”留机会。
林芳现在每天开窗，屋里晒着太阳，闻着桂花香。她笑着说：“咳嗽没了，日子都亮堂了。”你呢？别等咳嗽敲门，赶紧动手，把霉菌赶出去吧！
参考文献陈敏等. 我国侵袭性真菌病流行病学分析. 协和医学杂志. 2019.International Agency for Research on Cancer. IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans. 2002.李娜等. 室内霉菌污染与健康风险研究进展. 环境与健康杂志. 2020.王芳等. 家用洗衣机微生物污染现状及防控措施. 中国消毒学杂志. 2018.
