许多糖尿病人因血糖过高得上了并发症，而在高血糖当中早晨血糖高的患者为数不少，经研究发现，早晨血糖高是一种常见的现象，主要是由于夜间胰岛素作用不足、黎明现象、苏木杰反应等引起的。详情如下，请糖友们对照查看并找到原因把血糖降下来：

一、早上血糖高的原因1. 糖尿病人因夜间胰岛素作用不足引起血糖升高糖尿病患者通常需要注射胰岛素来控制血糖。然而，在夜间，胰岛素的作用可能会减弱，导致早上血糖水平升高。这种情况可能是由于胰岛素剂量不足或胰岛素种类不合适等因素引起的。

对策：

找主治医生调整胰岛素用量，不可自行加减药。2. 糖尿病人血糖升高的黎明现象黎明现象是指糖尿病患者在凌晨时血糖控制良好，但在清晨时血糖迅速升高。这可能与体内激素分泌有关，如生长激素、皮质醇等。这些激素在清晨时会分泌增加，导致血糖水平升高。

对策：

3. 糖尿病人血糖升高的苏木杰反应苏木杰反应是指糖尿病患者夜间出现低血糖，而在清晨时血糖反跳性升高。这可能是由于患者夜间胰岛素剂量过大或饮食不当等因素引起的。

对策：

二、糖尿病人早上空腹血糖高，要怎么降？

糖尿病人的空腹血糖高，是许多病人常常遇到的问题。高空腹血糖不仅会影响病人的日常生活，还会增加并发症的风险。那么，如何应对高空腹血糖呢？首先，我们需要了解空腹血糖高的原因。常见的原因包括：晚餐吃太多，导致夜间血糖持续升高；夜间出现低血糖，导致反跳性高血糖；以及黎明现象，即夜间血糖正常，但早晨空腹血糖升高。针对这些原因，我们可以采取以下措施来控制空腹血糖：1. 合理安排晚餐晚餐是控制空腹血糖的重要一环。糖尿病患者应该注意以下几点：（1）控制晚餐摄入量：晚餐摄入量应不超过全天总热量的30%，同时要注意避免暴饮暴食。（2）合理安排晚餐时间：晚餐时间不宜过早或过晚，建议在晚7点前用餐，以保证胃部有足够的时间消化食物，避免夜间出现高血糖。

（3）选择合适的晚餐食物：糖尿病患者应该选择低糖、高蛋白、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用糖分高、油腻的食物。2. 定期监测夜间血糖夜间血糖监测可以帮助我们了解夜间血糖控制情况，及时发现夜间低血糖或高血糖的情况。如果夜间出现低血糖，可以在医生指导下适当调整晚餐摄入量或药物用量。

3. 合理使用降糖药物对于空腹血糖高的患者，可以在医生指导下使用适当的降糖药物来控制血糖。但是需要注意，不同的人对药物的反应不同，应该根据医生的建议和自己的情况选择合适的药物。4. 保持适当的运动量适当的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖，提高身体代谢水平。建议在晚餐后适当运动，如散步、慢跑等，但要注意不要在睡前进行剧烈运动，以免影响睡眠。

糖尿病人空腹血糖高是一个常见的问题，我们应该采取综合措施来控制血糖。通过合理安排晚餐、定期监测夜间血糖、合理使用降糖药物和保持适当的运动量等方法，可以有效控制空腹血糖，提高生活质量。如果自行处理血糖降不下来，请到专科医院找医生帮助降血糖。