有些家长发现，自己的孩子长着长着还没到正常身高就停止长高了，但是以家长的常识就以为孩子长不高是缺少生长激素，就带着孩子不分情况地打生长激素，却不知导致孩子不长个的原因并不只缺少生长激素这个原因，还有很多其他种原因。而且生长激素不是每个孩子都适用的，也不是越多越好，使用不当会适得其反的。
影响孩子身高的3大因素1.遗传
研究发现，遗传基因对身高的影响有60~70%，但并不是百分百。父母个头不高，不代表孩子长不高，如果孩子的身高比较矮小，可以去医院做一下骨龄检查以及影像学检查等。先排查一些可能引起矮小的疾病，若是疾病引起要及早治疗。
2.内分泌问题
内分泌这个系统对人体来说也很重要，它通过分泌一些微量激素来调节全部身体状态，能保持体内激素的平衡。如果内分泌系统出问题，比如甲状腺，甲状旁腺、性腺等，这些地方出了问题就会影响体内的各种激素分泌，导致体内激素失衡，自然也会影响到身高。
3.基础类疾病
除了前面说的遗传和内分泌问题会影响到孩子的身高，孩子身上的基础类疾病也会影响到孩子长不高，有“病”这个字眼当然不是好的词了，病会影响到身体很多地方，所以影响身高也在范围内了。比如贫血，贫血会让身体的营养跟不上，身体缺营养自然就长不高了，而且还会很瘦弱。
父母都不高，孩子一定是个矮子吗？身高由许多基因共同决定，其中一些基因是显性遗传，一些则是隐性遗传。如果孩子从父母那里继承到了较多的身高基因，其身高自然会较高；反之，则可能会较矮。
但是，遗传因素对孩子身高的影响虽然重要，但并不是绝对的决定性因素。即使孩子从父母那里继承到的身高基因较少，只要环境和营养充足，孩子的身高仍然可能达到正常水平。
孩子怎么吃有利于长高？1. 确保充足的蛋白质摄入量
蛋白质是组成人体细胞的重要物质，缺乏蛋白质会影响孩子的正常生长。因此，孩子每天需要摄入足够的蛋白质，可以通过食用瘦肉、鱼类、豆制品等食物来满足需求。
2. 多吃富含钙质的食物
钙质是构成骨骼的重要成分，对于孩子的骨骼生长非常重要。建议孩子多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝士、鱼虾等。
3. 每天保证足够的维生素D摄入
维生素D和钙质有协同作用，有助于骨骼的吸收利用。孩子每天需要摄入足够的维生素D，可以通过晒太阳、食用鱼肝油等方式来满足需求。
4. 控制糖分和盐分的摄入
过量的糖分和盐分会影响孩子的健康，同时也会影响正常的骨骼生长。因此，建议孩子每天控制糖分和盐分的摄入，避免过多食用甜食和垃圾食品。
除了饮食方面，适当的运动也是孩子身高增长的重要保证。适度地进行体育锻炼，有助于促进骨骼和肌肉的发育，有利于身高的增长。
