看过一个这样的故事。

一个小和尚，每天早上都需要清扫寺院里的落叶，感到非常辛苦。

为了减轻负担，小和尚想出了一个办法：

在第二天清扫之前，他使劲摇树，把落叶摇下来。以为这样就可以把今天和明天的落叶一次扫干净。

然而，第二天，他发现院子里依然落叶满地。

老和尚意味深长地对他说：

傻孩子，无论你今天怎么努力，明天的落叶也依然会飘下来的。‌‌

反观现实，有太多人也和故事中的小和尚一样，时常为了还没有发生的事提前焦虑。

妄想能提前解决明天的烦恼。

殊不知，即改变不了明天一定会到来的事实，又耗费了此刻的心情。

所以说，一个人最大的清醒，就是不要去预支明天的烦恼。

在《理想之城》的拍摄花絮中，杨超越跟导演孙俪闲聊时谈毕业感想。

孙俪说自己会忧虑明天干什么，杨超越立马说了句，

“你别提前消费明天的烦恼！”

的确，这句话杨超越说得很对。

明天的烦恼，你又怎能提前解决？

更何况，想象出来的烦恼远比真正出现的烦恼不知多出多少。

提前焦虑，只会不断加深对未来的恐惧，削弱你的行动力，让你一事无成。

很认同古罗马诗人奥维德的一句诗：过不好今天的人，明天会过得更糟。

如果你在看日出的时候，想着日落的遗憾，再明媚的阳光也会变得暗淡；

如果你在吃饭的时候，想着明天会没饭吃，再美味的食物也会变得无味。

想征服生命中的焦虑，就要转变心态，着眼当下。

别老想着太远的将来。

有句话说得好：今日的伞挡不住明日的雨，今日的太阳晒不干明天的衣裳，今天想再多，明天还是会出现新的难题。

唯有过好当下，才能给明天的快乐创造机会。

分享一个故事：

乌台诗案发生后，苏轼被贬黄州。

被贬职，意味着薪资一下少了许多，一大家子的吃喝成了难题。

苏轼是怎么做的呢？

他让家人每月初一从储蓄中拿出四千五百钱，分成三十份，每份一百五十钱。

然后将它们悬挂在屋梁上，每天清晨，用画叉挑取一份。

这一百五十钱就是一天的开销，如有剩下，就存入大竹筒中，用来作为招待客人的费用。

这样算下来，一家人大概还可以支撑个一年多。

一年多以后该怎么办呢？

苏轼说：“然俗所谓水到渠成，至时亦必自有处置，安能预为之愁煎乎？”

尽自己所能安排好眼下，来日就等水到渠成，怎么能提前烦恼呢？

有句话说得好：“不要烦恼明天的事，因为明天自有明天的烦恼。”

不要提前焦虑，允许一切发生。

尽你所能，敬你所不能。

人生，小满胜万全，任何时候别为难自己。

人只有心情好，运气才会好。

认真过好当下的生活。

不要为无法改变的昨天而唠叨，也不要为无法预知的明天而烦恼。

人这辈子没有彩排，也无法重来。

活好当下，方能不负岁月，不负自己。

余生，愿我们都能以豁达之心，赶走焦虑；以从容之心，面对未来。