有了宝宝以后，作为父母都希望自己的宝宝能够健康平安的长大。相信生过宝宝的宝妈都有过这样的烦恼，那就是宝宝出生以后会有黄疸，其实这个现象是很正常的，现在有很多新生宝宝出生以后都会出现黄疸。其实新生儿出现黄疸，是由于孕妈在孕期体内过热引起的，新生儿黄疸分为生理性和病理性，生理性黄疸一般一个星期就可以恢复，对宝宝也没有太大的影响，但是病理性黄疸，持续的时间就会长一些。虽然黄疸不是什么大病，但是对于宝宝的成长也会有一定的影响，宝宝出现黄疸跟孕妈的饮食习惯也是有很大的关系的，接下来小编就跟大家一起来看看。
宝宝
怀孕以后由于体内激素水平的变化，很多孕妈的口味也会发生变化，有的孕妈在孕期会非常喜欢吃酸辣的食物，虽然辛辣食物可以提高食欲，但是这样重口味的食物，很容易让孕妈体内产生内热，会刺激到孕妈的胃肠道，使孕妈体内的酸碱值不平衡，从而增加新生宝宝患黄疸的几率，所以孕期孕妈的饮食尽量要清淡一些。
新生儿
怀孕以后最让人尴尬的一件事情，那就是便秘，很多孕妈在孕期都会出现便秘的情况。现在很多孕妈吃精细食物比较多，而很少吃一些粗粮，这样就很容易出现便秘，从而引发内热。随着胎宝宝的生长发育，子宫也会越来越大，压迫着孕妈的胃部，使胃部蠕动缓慢，这样也会出现便秘。孕妈体内出现内热，就会增加新生宝宝患黄疸的几率，所以孕妈一定要合理搭配饮食。
宝宝
相信很多人都吃多腌制食品吧，有很多孕妈也非常喜欢吃，腌制食品吃起来不仅味道好，还很容易下饭。但是孕妈还是要少吃一些腌制食品，长期吃腌制食品，就会使体内摄入大量的钠元素，而且腌制食品中含有亚硝酸盐，会使体内的胎毒加重，从而增加新生宝宝患黄疸的几率。
