如果这些活到100岁的长寿老人，每个人都分享给你一条长寿的秘诀，即使你现在正忙于亿万级别的生意，相信我，这篇文章值得你花一分钟来阅读。
一份著名的健康杂志对全球活过100岁的老人进行了深入的调查和总结，揭秘了他们的长寿秘密。这不仅是他们的生活方式，也是他们对生活的热爱和态度的体现。
1️⃣詹妮卡门，122岁
詹妮卡门是有史以来最长寿的女人，享年122岁，她的长寿秘诀是对压力免疫，其实就是少管闲事儿，她性格开朗洒脱，是个乐天派，100多岁了每天还能够骑自行车出去兜风。
2️⃣邵逸夫，107岁
邵逸夫是中国有声电影开山鼻祖，享年107岁，他的长寿秘诀是保持忙碌，有一个良好的心态，他还透露自己的一个长寿习惯，就是每天睡前，脚掌旋转64次，他说脚背是人的第二心脏，一定要呵护好。
3️⃣张学良，101岁
少帅曾接受采访称，他的长寿秘诀是从来不发愁，他不会把烦恼留到第二天，张学良每一天早上都会去山顶哈哈大笑，呼吸山顶的新鲜空气，他称大笑能让自己快乐。
4️⃣摩西奶奶，101岁
著名的画家摩西奶奶享年101岁，她保持长寿的秘诀是爱笑，喜欢和年轻人相处，她100岁时还在追求爱情，还交往了一个男朋友，看来爱情还能够延年益寿。
5️⃣乔治伯恩斯，100岁
乔治伯恩斯是著名的喜剧演员，享年100岁，他的长寿秘诀是避免焦虑和压力，研究表明，压力过大，衰老速度比常人会快六倍，他还很爱吃西梅，喜欢用拉伸和散步的方式来养活身体。
长寿的共同秘诀这些百岁老人能够长寿，归因于他们健康的生活方式、良好的基因遗传、积极的心态以及适应环境变化的能力。长寿不仅仅由单一因素决定，而是多个因素共同作用的结果。
虽然我们无法控制衰老，但我们可以通过改变习惯和生活方式，为自己增添更多健康和快乐的年岁。
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