中医上讲：阳虚生痰湿，阴虚生湿热，今天教你一招教你，阴阳同补，化痰除湿。

先来说为什么阳虚容易产生痰湿？

中医上有句话说是湿为阴邪，非温不化！打个比喻来说，阳气就像是太阳，太阳光越强。那水汽蒸发了也就更快，湿气也就难以存留！而同样的道理，阳气越足，人体脾肾功能动力越足，体内的水湿代谢也就更强！

所以当阳气亏虚不足的时候，自身对水液的代谢能力有所下降，这时候水湿就会在体内堆积成痰。出现痰多腹胀，食欲不振，四肢困重，尿频，便溏不成形的问题。对于这种情况就要重点以温阳燥湿为主来进行调理了，比如参考一个真武汤来进行加减，温阳化湿！

然后是阴虚生湿热。

阴虚严重，像是人体自身的水太少了，制衡不了阳气，就容易出现虚火的情况，而这时候这个虚火还会不断的灼烧，本就不足的津液，炼液成痰，从而形成湿热。

这时候不仅容易出现烦躁，口渴，盗汗的问题，还会经常汗多发粘发黄，长不成型，腿根潮湿，瘙痒，有异味，舌苔少，而且发黄，舌头整体颜色明显发红，这种情况其实就是阴虚生湿热了。调理时不仅要湿热同时还要兼顾阴虚根本，滋阴降火才行！

那以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如遇不适还请及时前往就医，我们下期再见