关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起的一种很常见的一种疾病，关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，然而，普遍的临床症状均可表现关节疼痛，而且这个病在中年或者老年人中的发病率是比较高的，这个会严重的影响到我们的正常的活动的，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要，但是有的病因已知，有的病因尚未明了，总之，明确诊断才是合理治疗疾病的前提。

（1）外伤所致。严重的创伤如车祸导致肩腕膝及其他关节部位结构损伤，发生关节疼痛；长期持续的机械损伤或长期的关节负荷过重等，若过度旋转膝关节，则可能造成半月板撕裂。

（2）关节被感染性细菌侵犯。创伤或败血病时细菌侵入关节，引起关节感染，引起疼痛。老年人群较易患关节骨关节炎，关节会有明显肿胀及疼痛，轻微运动时会出现摩擦音。

（3）自身免疫系统疾病所致。如系统性红斑狼疮和牛皮癣。

（4）代谢性骨病。脂代谢紊乱引起的骨关节软化病、嘌呤代谢紊乱引起的痛风、多种原因引起的骨质疏松等均可引起关节痛。引起

（5）退行性关节病。分为原发性和继发性。老年人中以前者多见，且有家族史，后者多由创伤、感染等引起。

（6）骨关节肿瘤引发的疼痛。良恶性骨肿瘤都会引起关节的疼痛。

1、注意保暖

风湿病的疼痛因为感冒特别明显，所以建议多晒太阳，注意防寒湿气，特别是关节处不要感冒，不要穿湿衣服，不要洗冷水。平时要注意关节的保温，穿上膝盖和弹性绷带，有助于保护膝盖等关节。

2、适度锻炼

一定要加强锻炼，增强身体素质。这样可以提高身体的抵抗力，从而减少疾病的发生。根据具体情况，在疾病允许的范围内进行正确适当的体育锻炼。一种中国传统太极拳(太极拳)、广播体操、散步等活动对身体非常有益。参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练习压脚时，不要突然抬起脚，以免过度牵引膝关节。

3、劳逸结合

要结合工作和休息，不要过度劳累。增生性关节炎患者应避免负荷过大。因为关节负我们的关节负担加重，疼痛加重，所以建议多注意休息。在长途旅行中不要穿高跟鞋，应穿厚厚的有弹性的软底鞋，以减少对膝关节的冲击，避免膝关节受力。

4、饮食疗法

一是吃营养丰富的食品，老年人钙的摄入量应比一般成年人高出50%左右，多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜水果等，必要时补充钙剂。多吃多种维生素，维生素C片是抗氧化剂和Ⅱ型胶原合成的基本需求，尤其是高抗氧化剂的摄取，可保护关节，预防骨性关节炎的发生，口服维生素C有好处。

关节疼痛是多种关节疾病都会造成的常见症状，因此患者很难将类风湿性关节炎和其它疾病区分开来。临床上检查不够仔细的话，容易误诊，不仅浪费金钱、精力而且导致病情不断加重，耽误治疗时机。如果还有其他的疑问请在下面评论或者留言，我们一起讨论！