新疆医科大学药学部马祖文

今年的高温天气似乎比去年来的更早一些（只针对本地），这一周持续高温让我买空调的想法更加坚定了，既往心静自然凉及看储蓄卡余额的降温方法（其实是因为穷）已经不能满足我对美好生活的向往，除了这一点，其实更多的是对热射病的恐惧。嘘，听说，已经有热射病的病例了。今天就简单介绍介绍什么是热射病，热射病该怎么预防。

热射病，说通俗一点，就是重度中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体体温调节功能失衡，产热大于散热，导致温度迅速升高，超过40℃，同时伴有皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的类型。病情危重时可致死亡，夏季来临时应该引起重视。

热射病分为两种类型，一种叫非劳力型热射病，也叫经典型热射病，主要发生在一些老年人或儿童，这部分人群体温调节能力要差一些，或者是长时间处于高温环境的人群，比如交警，环卫工人。另一种热射病叫劳力型热射病，主要发生在高温环境下工作的人群，比如建筑工人、消防员、运动员、军人等，多见于年轻人。

发生热射病的时候，可能会发生如昏迷、抽搐、谵妄、行为异常等；直肠温度超过40℃（或腋下温度超过39℃）；大于等于2个器官功能损伤等。

如果身边人疑似发生了热射病，我们可以做的就是迅速将患者脱离热环境，测体温，水浴或冰水浴，同时拨打120 ，送至医院抢救，因为许多专业救治家庭难以实施。

所以，热射病的预防显得更加重要。最有效的预防措施是避免在高温高湿及不通风的环境中长时间待着。同时保证充分的休息，补充水分，不要等渴了再喝水，避免脱水的发生，不要喝冰冻的水，避免胃部受到刺激发生痉挛。千万不要因为节俭而选择不开空调，尤其是老年人，或者在高温是选择泡温泉或蒸桑拿等。对于户外劳作的人群，如农民，尽量选择早上早点去田里，下午晚点去等。

我和你熟吗？

不熟。

没关系，两个陌生人相视一笑就变熟人了。