几年前，浙大一院精神卫生中心在其公众号发布了一则「熬夜可以赚钱」的招募消息：

这钱咋赚？羊博士给大家捋一捋~

项目一共有3个阶段的任务：

完成24小时不睡觉任务——获得1100元；

继续12小时不睡觉（即完成36小时不睡觉）任务——再获得400元；

继续12小时不睡觉（即完成48小时不睡觉）任务——再获得500元。

简单来说，就是第一天不睡拿1100元，第二天不睡拿2000元！

有网友立马放话：“我可以熬到你们破产！”

熬到破产？看来这位网友还是太年轻了。

“所有命运馈赠的礼物，都已在暗中标好了价格”。钱，真不是这么好拿的~

人最长可以多久不睡觉？

这个问题，可以在1963年的“不睡觉实验”中找到答案。

这场实验的主人公，是一名叫南迪加德纳的17岁高中生。他仗着自己年轻力壮耐性好，就想要挑战人类的睡眠极限。

根据当时的实验记录，第2天的时候，加德纳的注意力就开始无法集中。

●第3天，加德纳开始情绪低落，并伴有明显的恶心症状；

●第4天，他开始烦躁，不配合实验，并出现了短暂的记忆缺失；

●第5天，他的机体平衡恢复了正常，但却出现了妄想症状；

●第6天，他又出现了之前有过的共济失调、烦躁、不配合、记忆力缺失和注意力下降等问题；

●第7天，加德纳出现了间歇性言语不清和妄想（一直持续到实验结束）；

●第9天，加德纳无法自主吃饭、无法行走、跳跃和连贯说话；

●第11天，这个高中生彻底支棱不起来了，他晕了过去（实验终止，加德纳被送往医院）。

在救治的过程中，医生发现加德纳身体的各项指标都出现了严重的异常，随时有生命危险。

直到住院一个月后，他的身体才恢复健康。

比起直言“我可以熬到你们破产”的那位网友，更多的网友还是理智的，深刻意识到了熬夜的可怕。

由于“不睡觉实验”实在太过背离人道，加德纳之后，官方再也没有进行过活人的睡眠剥夺实验，就连吉尼斯纪录也取消了不睡觉挑战活动，理由是不鼓励这种以破坏身体为代价的极限挑战。

补觉，能让身体恢复健康吗？

虽然吉尼斯禁止了个体挑战“不睡觉实验”，但相关的医学研究却并没有止步。

2018年，有研究者统计了760名受试者的体验报告，根据报告显示，所有参与睡眠实验的人都出现了知觉变化（视觉扭曲、幻觉、躯体感觉变化）。其中，视觉的影响是最普遍的（90%），其次是体感（52%）和听觉（33%）。

好在实验过后，经过一两晚的补偿性睡眠，受试者们的身体都恢复了正常，且在后来也没有出现严重的生理或精神层面问题。

有人可能会发问了：“这是不是就意味着，尽情熬夜也没什么大不了，反正都可以补救？”

当然不是。羊博士必须提醒大家注意两点：

●这些受试者，原本的身心都很健康，没有重大的器质性疾病；

●他们的睡眠实验，都是在睡眠专家的严格督导和陪同下完成的，且非长期行为。

而这年头，大多数人的身体处于亚健康状态，身体素质堪忧，甚至一些人有了器质性疾病还不自知，假如再加上长期睡眠不足，很难说不会引发健康问题。

羊博士有话说

人不睡觉的极限时间究竟是多少，到今天仍是个小小的谜题。但可以确定的是，违背生理规律一定会付出代价。

所以，该睡觉时得睡觉，别阴阳颠倒把命耗。