白萝卜巧搭配

给孩子消积食清内热，有个好方法，老祖宗传下的土方法很好用，就是白萝卜，它性凉味甘，能消食化滞、清热生津。促肠胃蠕动，化解积食内热，天然温和，可以帮助孩子健康成长，功效一点也不比人参汤差。

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白萝卜梨汤

材料：白萝卜、梨、冰糖。

做法：将白萝卜和梨洗净切块，放入锅中加水煮至软烂，加入适量冰糖调味即可。

功效：润肺止咳、清热降火、消食化积。

白萝卜山楂汤

材料：白萝卜、山楂、冰糖。

做法：白萝卜切块，山楂洗净，一起放入锅中加水煮开，转小火煮至萝卜软烂，加冰糖调味。

功效：促进消化、消积导滞、清热去火。

白萝卜蜂蜜水

材料：白萝卜、蜂蜜。

做法：将白萝卜洗净榨汁，加入适量蜂蜜调匀。

功效：润肠通便、清热化痰、消食除胀。

消积食清内热，助力孩子长高

“我家孩子老是容易积食、上火。一上火就会发烧、咳嗽，而且这咳嗽起来啊，最少都得持续半个多月才可能好，可真是把我愁坏了！”

我一看孩子，面色红赤，体型瘦小，询问了年龄，体重和身高果然没有达标。

平常食欲比较差，一吃就容易腹胀，还有口气。大便干结或拉羊屎蛋，两三天一次，易烦躁不安，晚上睡觉翻来覆去，近两年身高增长特别缓慢。查体：舌苔厚腻且黄，脉象滑数。

经过仔细辨证，孩子是积食内热，脾胃运化失常，导致身高增长缓慢。治疗要以消食导滞，清热泻火的方法来。

开方：焦山楂、神曲、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、连翘等。

搭配：白萝卜梨汤（润肺止咳）

好在调理了7天，孩子的食欲就有所增强，腹胀的情况减轻，晚上睡眠比安稳。

原方有效，继续坚持调理，积食内热的情况消失，孩子抵抗力增强，不再像以前有积食内热发烧的症状了，孩子的身高也开始增长了，家长的也不用担心了！