首先，男人没有一点肌肉轮廓，会显得不够阳刚。或许有人会说，细溜溜的高个不也挺好吗？那只是说他的基因好，但是当下的年轻人普遍不低，1米8似乎成了年轻人的标配。
如果你1米8的个头再加上点肌肉，是不是更完美呢？
再者，细溜溜的身材似乎回到了那个营养不良的八十年代，个个喇叭裤，烫着齐秦式的长发卷毛，花衬衫一穿，彻底的港风。
好像现在有些年轻人又开始流行喇叭裤了，说实在的，可能本人审美有问题，真看不上喇叭裤的审美。
还有当下细溜溜的身材叫什么呢？有一个大家都知道的称呼，叫细狗，不想当细狗，就练点肌肉出来吧。
另外你长的帅不帅，感觉好像和肌肉没有半毛钱关系。但假如你的肌肉轮廓相对明显的话，是一定会吸引不一样的目光的。
因为有肌肉的男人，就是行走的荷尔蒙。
网上说练肌肉的都是gay，这是一种相对离谱的说法，这里我至少可以保证，自然健身的男人应该基本都是三观正常的。
还有人说，一身肌肉到最后吸引的不是女生，反而是男人们比较欣赏。这是因为练肌肉的男性人群比较大，尤其是相对突出的肌肉男，肯定会得到同性的赞许目光的。
所以这和欣赏人群有关系，和gay根本扯不上边。
那么男人拥有肌肉有哪些好处呢？下面进入深度交流：
1、增强体力耐力别的不说，你很轻松的抱起自己的小女友走了，那该是多么的潇洒。
2、改善体型你与众不同的体型始终是一道风景线，总比那些大肚腩要强的多，当你在夏天穿一件T恤，或在海边畅游，肯定会迎来不一样的眼光。
尤其是在你的女人面前，即便她不说出来，也会惜你如金。
3、改善自身代谢知道吗？肌肉含量高的人，自身代谢功能一定胜过常人，毕竟肌肉含量高的人的能量消耗会大于常人。
肌肉是代谢活跃的组织，相较于脂肪，肌肉在静息状态下消耗的能量更多。
肌肉含量高意味着身体基础代谢率较高，即使在日常休息时，身体也能消耗更多热量。并且在运动时，肌肉参与活动会进一步增加能量消耗，加快新陈代谢。
4、调节血糖水平根据权威专家意见：肌肉量可以平衡胰岛素，肌肉量增加，肌肉细胞上的胰岛素受体数量也会增加，进而提高胰岛素的敏感性。
这意味着胰岛素能更好地与细胞相互作用，帮助调节血糖水平。
肌肉量增加会促使肌肉对葡萄糖的摄取和利用增加，有助于降低血糖水平。
通过锻炼增加肌肉力量，可以有效改善胰岛素抵抗状况，使胰岛素更好地发挥作用。
5、保护关节和骨骼肌肉可以支撑和保护关节以及骨骼，减少运动损伤和关节病的风险。
中年人注意了，力量训练可以增加骨密度，减少骨质流失，延缓骨质萎缩。人年龄大了会变矮，和骨头有很大关系。
6、促进心血管健康跑步可以促进心肺功能，改善心血管含氧量。而力量训练也可以帮助扩张血管，增强心血管功能。
尤其是当你和伴侣快乐运动时，你就知道运动的好处了。
7、提高免疫力你会很少得病，免疫力强，这点本人已经从新冠时期实证过了。
8、改善睡眠质量锻炼的人很少半夜起夜，一般一觉到天亮，不起夜就是提高睡眠质量的根本，躺下睡着的很快，也和运动有很大关系。
9、提高工作效率肌肉男一般工作抗压能力强，抗疲劳能力也强，能够承担更繁重的任务。
再比如搬东西时，本来该是劳工干的活，然而你却很轻松的抱起来走了，这就是人性中的魅力。
最后：男人有点肌肉，这在今后或许渐渐成为标配。就像英语一样，假如你的口语能力强，能和外国高管用英语吵架，那你一定会受到公司重用。
总之：拥有肌肉，不要做细狗，这或许真的会成为一条人生格言。
