最逆天的文物（18）散氏盘
晚清四宝很容易给人一种概念上的模糊，大部分的四宝记载指的是大盂鼎、毛公鼎、虢季子白盘、散氏盘。然而在论三鼎一盘时，却又加
有些经常锻炼的人体质为什么不如不锻炼的人？
用一句道家名言来打比方，“天人合一”能理解吗？这是告诉人们与自然应该是和谐共处的，而不是互相对立。着重强调了应该尊重自然
历史上的著名刺客—专诸刺王僚
说起刺客，很多人都会想到家喻户晓的荆轲刺秦王，虽然荆轲刺秦没有成功，但他那凛然赴死的侠义精神，在民间留下了无数赞美。这里
健身是为了追求美吗？
可以这样理解，如果坐着或躺在那里就能变美，那这一定是人的第一选择。如果每天都能饭来张口、衣来伸手，并且还能逆龄，那健身真
最逆天的文物（17）毛公鼎
毛公鼎的名称：顾名思义，它是毛公铸造的一樽大鼎，关于毛公的历史记载不多，但从铭文中能够了解到，毛公是周宣王的叔父，也是宣
跑步跑不动了，停下来走走再继续跑可以吗？
直击主题，没有什么不可以的。我不喜欢在跑步机上跑步就是因为不喜欢那种固有的跑速，你若想要慢一点，还得去动手调节，不然就只
第一代地球霸主—奇虾
在5.3亿年前的海洋中，最凶猛的捕食者莫过于奇虾了。它有一对带柄的巨眼，一对分节的用于快速捕捉猎物的巨型前肢，美丽的大尾
引体向上怎样才能拉的更多
想要征服引体向上，需要有那么点毅力，这点不承认不行。但是仅靠毅力，这个过程是很痛苦的，所以得有点方法，才能让自己不断地突
说出你有印象的除夕春晚
不许查百科，不许查资料，直接说出你有印象的除夕春晚。可能这会无意间暴露你的年龄，不要介意，人都会有老的那一天，老天是公平
最逆天的文物（16）晋侯鸟尊
1992年的一个风高夜黑的深夜，随着一声惊天巨响，盗墓贼炸开了一座距今三千年的古墓，古墓位于山西临汾市曲沃县和翼城县交界
健身的正确姿势和方法
其实健身的很多姿势基本是大同小异，既然说健身姿势，那就大概率讨论一下健身的基本动作。1、挺胸收腹抬头这是军姿，是军人的优
最逆天的文物（15）虢季子白盘
人们都说带有铭文的青铜器是国宝中的国宝，也就奇了怪了，几乎所有的西周青铜器上面都纂刻有铭文。这就是西周的厉害之处，这些带
历史上不存在的人或事
1、貂蝉不存在在《三国演义》中，貂蝉利用自己的美貌，成功离间了董卓和吕布之间的义父子关系，致使吕布刺杀董卓。然而小说归小
穿衣显瘦，脱衣有肉怎么做到？
听起来很理想化，但在现实中其实不易，如果我一上来先打击一下你的积极性，你会不会继续浏览下去？本篇我只用自己的大实话去叙述
不舒服的健身，一个都不要做
先抛出一个话题，健身为了什么？管理身材？低体脂？雕刻肌肉线条？力大无比等等等等？这个话题到结尾再汇总，我们先聊什么是不舒
健身强调“核心收紧”的说法和意义
核心收紧的大概说法是在运动过程中，通过主动收缩和保持核心区域肌肉的紧张状态。核心区域主要包括：腰背、臀腿、腹肌周围的深层
最逆天的文物（13）子仲姜盘
这件文物很有意思，它诉说着一个春秋时期晋国的太师，对妻子仲姜的无限爱意。具体是怎样的爱，用一句话肯定无法表达了，只能用这
有些健身动作，可以压榨一下自身潜力
如题，有些健身动作是可以较为极限压榨一下自身最大潜力。但是有些健身动作是不能极限压榨的，因为这些动作过度训练或挑战，会损
六个经典健身动作
一、俯卧撑俯卧撑是传统健身主要锻炼项目，一个俯卧撑可以直观表达运动者的身体素质，一个俯卧撑可以练到上半身包括全身多达三分
探索昆仑山之谜
神秘的昆仑山，让人对它产生了太多浓厚的兴趣，它的未解之谜，成为当今世界最大的谜团。而且昆仑山是禁区，是军事禁区。如果你想
