春分到，万物俏。
春分过后，天气渐渐回暖，孩子们在这充满生机的时节，活动量也越来越大，对营养的需求自然也跟着增加。
作为家长，咱们都盼着孩子能吃得好、长得棒。
今天就给大家分享四道特别适合春分后给孩子吃的家常美食，不仅营养美味，关键是制作起来超简单，对于厨艺不是很精湛的宝妈也是很适合的，让你家宝贝爱上吃饭，活力满满地迎接春日成长。
01.南瓜蒸排骨
制作南瓜蒸排骨，先将 300 克排骨洗净切段，清水浸泡 15 - 20 分钟去血水后沥干，加入姜丝、蒜末、1 勺料酒、2 勺生抽、1 勺蚝油、1 小勺盐、少许胡椒粉和 1 勺淀粉抓匀腌制 20 分钟；
同时把 300 克南瓜去皮去籽切块，码放在白色盘子底部，再将腌制好的排骨铺在南瓜上，放入大火烧开的蒸锅，中火蒸 30 - 35 分钟，取出倒掉多余汤汁，淋 1 勺食用油、撒上葱花便可上桌。
02.玉米虾仁
准备适量虾仁洗净，挑去虾线；甜玉米剥粒。
锅中倒油，油热后先放入玉米粒翻炒一会儿，再倒入虾仁继续翻炒，待虾仁变色，加少许盐调味即可。
虾仁富含优质蛋白，玉米香甜可口，补充膳食纤维，孩子超爱。
03.西兰花炒肉
西兰花掰成小朵，焯水备用；
猪肉切片，用生抽、料酒、淀粉腌制。锅中倒油，先炒肉片，变色后盛出，再炒西兰花，最后倒入肉片一起翻炒，加盐调味。
西兰花营养丰富，搭配猪肉，荤素搭配营养佳。
04.虾仁蒸蛋
鸡蛋打散，加适量温水和少许盐搅拌均匀，过筛后倒入蒸碗，盖上保鲜膜扎几个小孔，蒸至表面凝固（约 5 - 7 分钟）。
将虾仁洗净，放在凝固的蛋液上，继续蒸 3 - 5 分钟，取出淋上生抽和香油。嫩滑的蒸蛋搭配鲜美的虾仁，营养又美味。
看，这四道家常美食是不是特别实用又容易上手？
在这美好的春分时节，不妨多花点心思在孩子的饮食上，用这些简单又营养的菜肴，为孩子的成长之路增添动力。
相信孩子们品尝着这些饱含爱意的美食，一定能健康快乐地成长，在这个春天绽放属于他们的精彩。
赶紧动手做起来吧，让孩子在美味中感受家的温暖与关怀。
今天的文章就跟大家分享到这里，喜欢的家人赶紧试试吧~感谢您的阅读和支持，记得点赞、收藏、关注哦，每天跟大家分享美味又好吃的家常菜谱，我们下期见！
