深圳市宝安区西乡流塘正康骨科张元豫主任: 在膝关节这个复杂且至关重要的关节结构中，半月板占据着独特且关键的位置。

从解剖学角度来看，膝关节是由股骨、胫骨以及髌骨构成的。而半月板就像是两个精巧的 “垫片”，位于股骨和胫骨之间。具体来说，膝关节内有两个半月板，分别是内侧半月板和外侧半月板。

内侧半月板呈 “C” 形，它的周缘较厚，附着于胫骨内侧髁的边缘，与关节囊和内侧副韧带紧密相连。在膝关节屈伸和旋转的过程中，内侧半月板紧密贴合在胫骨和股骨之间，起到缓冲和稳定的作用。

外侧半月板近似呈 “O” 形，比内侧半月板略小。它的外侧与关节囊之间被腘肌腱隔开，外侧半月板在膝关节的外侧间隙中，同样处于股骨外侧髁和胫骨外侧髁之间。

半月板所处的这个中间位置，赋予了它极为关键的意义。它就像一个缓冲器，在膝关节承受身体重量以及进行各种运动（如行走、跑步、跳跃、下蹲等）时，有效缓冲上下骨骼之间的冲击力。同时，半月板还能增加关节面的接触面积，使股骨和胫骨之间的压力分布更加均匀，减少关节软骨的磨损。

在膝关节屈伸过程中，半月板会随着关节的运动而发生相应的移动和变形，协助关节完成各种复杂的动作，从而维持膝关节的稳定性。无论是在日常活动还是高强度的体育运动中，半月板都在默默地履行着它的职责。

总之，半月板处于股骨和胫骨之间的关键位置，这个位置决定了它在膝关节的缓冲、稳定以及协助运动等方面发挥着不可或缺的作用。了解半月板在膝关节中的位置，有助于我们更好地理解膝关节的生理功能以及半月板损伤等相关问题。