为什么美国名校喜欢要体育好的孩子？

最近的北京凌晨的大街上，你除了能看到还在营业的烧烤摊，和加班到深夜的回家的打工人，你还能看到各省的高考状元。

8月25日0点，清华大学2024级新生正式开启军训二十公里夜间拉练。

军训20公里夜间拉练，是清华大学自1985年起就有的传统，延续至今已经39年。

“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。——毛泽东

不知道大家有没有发现一件事？

凡是身边那些学霸，以及出类拔萃的人，都特别热爱运动。这种现象并非偶然。

据调查结果显示，2016年统计的全国63名状元中，有34位喜欢体育运动；2017年调查的42名状元中，24人爱好运动。

李玫瑾教授也亲口说过：“那些操场上特别活跃的孩子，一般学习也特别优秀。”

周星驰电影中“夺命书生”

那么运动到底有什么魔力，竟然可以直接影响孩子的成绩？

其实，人在运动的时候会产生：

①多巴胺：让人感到快乐，保持亢奋的学习状态；

②血清素：可以释放压力，提高记忆力；

③肾上激素：可以提高专注力，上课更专心。

④由美国国立卫生研究院发起的，哈佛大学、耶鲁大学、加州大学、康乃尔大学主导的“人类脑计划”曾在研究中发现：

坚持运动可以明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量，促进大脑的发育，提高记忆力。

在某瑞典小镇的一个小学，科研小组安排了一个试验班，每天的课程中都安排体育课，另一个班没有体育课，其他课程安排与试验班一模一样。结果，试验班的算术、语文和英文的成绩明显更优秀。

调查结果还有，进行运动后，儿童保持注意力集中的时间增长，记忆力和精力集中这两个效果使得大脑能够“储存”更多的学习内容

以上这些是生理上的，对心理上的塑造则更有意义。

01

体育运动可以塑造性格

童年是孩子性格最佳的培养期，在这一时期，家长可以多带孩子参与体育运动，加之培养。

运动心理学研究证明 ：各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础，因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。

02

克服过度自卑感，增强自信心

自卑是因为怀疑自己的能力和价值，觉得自己不如别人而产生的一种消极心理。而过度的自卑感则是一种心理上的失调。

孩子经常参加体育锻炼，他们会重新认识自己。体育锻炼的时候，在这个项目上不行，但是在另一个项目上可以得心应手，看到自己的长处，正视不足，达到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。

竞技体育核心就是：以赢为目标的策略意识，以敢博为底色的强硬心态。

体育对于男孩的意义尤其重要。根据2024届哈佛大学新生数据，10.6%的新生都是体育特长生，51.4%的新生都参加过体育运动活动和比赛。

美国藤校每一年特招的体育生一般都占新生录取的10%以上，美国各大学还会为体育特长生预留录取名额，数量一般为当年录取总人数的10%-20%。

03

本体觉锻炼好的孩子很自信

孩子的本体系统，出现了较大的问题。大脑对自己的身体是有，一定程度的认识和控制的。如果说，孩子对身体的认识不充分，想控制身体就比较难。

我们看到的就是协调性很差，笨手笨脚的。自然打击孩子的自信心。

遇到这种情况。解决方法如下：

一、给孩子做触觉训练，本体系统的发展，触觉系统是基础。触觉通路的完善，会很好的让大脑去认识到，身体的每一个部分。有认识才有下一步的控制。

二、多做基础类的活动，什么是基础类活动，从爬行开始，爬、走、跑、跳、攀爬、翻滚，这都是最基础的，一般来说，也不需要借助什么样的器具。家长要做的，就是带着孩子，有时间就多做这些基础大动作。大量去做，结合着触觉按摩加上大量的基础动作。

慢慢的你会发现，大脑对身体的认识和控制能力上升了，这就意味着，他的本体感觉提升了，本体感觉提升孩子的协调性就有了，有了协调性，往后你也不用担心孩子会出现不自信抗挫差的问题。

一个学生愿意用十几年的时间专注于做一件事，并把它做到极致，这种坚持的耐力和优秀的品质就是藤校所看重的部分。根据美国大学申请考察要素，体育带来的竞争力、团队合作、抗挫折能力和领导能力，可以让体育特长生们在申请时提升自己的竞争力。

美国商业头部公司，比如Whole Foods/美国银行/通用电气/IBM等公司的CEO，都曾是精英大学明星运动员出身。

运动不仅仅能够健身同时也能够健脑，变得更聪明，现在明白为什么重视体育了，一所重视体育的学校，孩子们成绩肯定不会很差，也明白了清华大学的理念，体育强国，为祖国奋斗50年。