你有没有发现自己特别爱出汗，无论是坐的不动、还是稍微运动一下、亦或者是吃点热的、辣的就满头大汗，其实这是身体“虚”的表现。

大家好，我是你们的老朋友（小药医师）。

今天这篇文章我想跟你聊聊爱出汗这个毛病，就在前不久，我遇到这样一位特殊的患者，为啥说特殊呢？因为该患者身体并无其他毛病，就是特别爱出汗，用他自己的话说，只要稍微运动一下，或者走一段路就会汗流浃背，并且因为年岁已高，汗液中还散发出明显的异味，平日只能靠香水掩盖。

随后，我在给他把脉后发现，该患者舌质红、脉细弱、少痰，细问后得知，该患者除了无缘无故地出汗以外，平日还伴有心慌、头晕、大便干结等症状。

在了解到这些症状以后，我当时给出的诊断结果为——气阴两虚。

随即便给他开了一张方子，叮嘱他回去以后每日一剂，直接煮水饮用。

结果你猜怎样？该患者在坚持服用半个月左右，出汗症状明显减轻，精神状态也大为改善，见状，在原方不变的情况下再投两个月的量加以巩固，直至用完以后，该患者诸症悉平。

这是怎么一回事儿呢？

其实，这就是今天我要跟你说的爱出汗多半皆是气阴两虚所致，传统中医认为：汗液由体内津液所化，其排泄受控于气的固摄作用，而气如同我们体内的边防军，负责守护肌表，防止体内津液无辜外泄，而阴则指的是体内的津液、血液等滋养物质，他们滋养着全身，一旦我们的身体出现了气阴两虚，那么则无法固摄汗液，从而导致爱出汗、头晕心慌甚至的大便干结等情况。

针对此类问题我，我当时所使用的方子也十分简单，主要用到了3味药材，第一味便是有着补气固表之要药的黄芪。

之所以用到黄芪，是因为它不仅能够增强卫气，提升身体的防御力，更重要的是它还能够固表止汗，能有效防止汗液无故外泄。

其次，用到的第二味药则是丰木斛，中医认为：其味甘，归胃、肾经，能养阴清热、益胃生津、滋阴补肾。宛如一位“清凉仙子”，为燥热的身体带来清凉与滋润。

而用到的第三味药材便是五味子，其酸涩之性能收敛固涩，对于自汗、盗汗、遗精、久泄等因虚而导致的滑脱之症有很好的效果。

常见用法：取黄芪一钱、丰木斛3克、五味子一钱，每日一剂，直接煮水饮用。