刘刚（化名）性格十分豪爽，每次吃饭喝酒他总是要来上一句：“不醉不归！”
所以很多时候，刘刚总是喝得酩酊大醉的回家，有时候甚至好几天过去了酒都没完全醒。
这不，昨晚公司聚餐，他又老毛病犯了，忍不住多喝了几杯。回家后，他开始感到头痛欲裂，胃里也翻江倒海，一阵阵恶心涌上心头。
他踉跄着走到卫生间，吐了个天昏地暗，妻子见状，既心疼又无奈，只能一边照顾他，一边再三叮嘱他不要再这样喝酒了......
其实不管是因为工作原因还是性格原因，很多人在面对酒局时总是难以脱身，也会像刘刚一样恶心呕吐，甚至头痛欲裂。
殊不知这种酒后反应是身体在给你发出戒酒的信号！
一、酒精在人体的这趟旅程，喝酒的你居然还没了解过？如果问喝酒的人，喝完酒后是什么感觉，他一定会滔滔不绝的给你描述一番；
但你如果问他，你知道酒精从进入人体，到排出体外都会经历些什么吗？
我相信大部分人都不能准确的回答出来。
酒，被喝进去后会先来到我们的胃部和小肠，其中20%会在胃部被吸收，80%在小肠中被吸收。
随后，酒精会随着血液循环到达身体的各个组织和器官，当酒精到达大脑时，饮酒者就会出现反应能力和协调能力下降，甚至影响语言能力和行动能力，直接让人陷入昏睡。
当酒精到达肝脏的时候，这里的步骤就比较复杂了；肝脏是酒精代谢的主要场所，所以酒精会在这里被乙醇脱氢酶转化成乙醛。
而乙醛是一种有毒有害物质， 会使饮酒者出现头晕、恶心等反应。
不过不用担心，很快乙醛就会被乙醛脱氢酶转化成乙酸，乙醛是一种能量物质，不仅不会对人体造成伤害，会能进一步被代谢为二氧化碳和水，最终通过尿液的方式被排出体外。
当然，并不是所有人在饮酒后都能像上述步骤一样，顺利的完成分解代谢过程。每个人对酒精的代谢能力都有所不同，这主要取决于肝脏中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量及活性。
因此，即便是喝相同量的酒，不同的人表现出的反应也是大不相同的，就比如下面这六种反应，一旦出现了，你可能就是那个天生跟酒精无缘的人。
二、酒后有这6个反应的，别怀疑，你跟酒精可能“天生不合”！①面色苍白
大部分情况下，我们见到的酒后反应一般都是面色发红，但也会存在面色苍白的情况，其实这两者不管哪一种，都可能是对酒精过敏的表现。
如果喝完酒后出现面色苍白的情况，其实是肝脏对酒精的代谢发生了异常，使机体对酒精产生了过敏反应。从而导致血压下降、全身血液灌注减少、外周血管，特别是毛细血管不同程度的收缩性痉挛。
当然，过敏并不是造成酒后面色苍白唯一的原因，饮酒过量、有肝病史、喝酒前就已经低血糖等等因素的存在，都可能会导致你出现酒后面色苍白的表现。
不过，不管是哪种情况，都建议你在酒后出现面色苍白的情况时，一定要赶紧停止你喝酒的动作。
②起红疹
很多人认为起红疹其实很多时候都属于一种过敏反应，如果这种反应出现在酒后，那你可要当心了，它可能不是简单的过敏反应。
这是因为酒精在进入肝脏后，会首先转化成乙醛，而过量饮酒就会导致大量的乙醛在体内产生，从而引起皮下末梢血管快速扩张。
部分脆弱的血管发生破裂后，就会出现皮下出血的情况，在我们眼里看来就是红疹或者红斑。
还有一部分人是由于体内缺少乙醛脱氢酶这种物质，使得肝脏不能及时将乙醛排出体外，从而致使大量乙醛在体内堆积，引起上述症状。
然而，这种由于酒精刺激反应出现的红疹，往往都是一过性的，体内的酒精被代谢掉之后，往往就消失了。还有一些人可能真的存在酒精过敏的反应，不过，这种情况下，半小时或者几个小时之内多也会自行消失。
如果不消失的话，怎么办呢？这时候真的需要及时就医了。
③脸部通红
或许你有没有听到过这样的说法，那就是喝酒容易脸红的人比普通人不容易醉，其实这种说法大错特错。
其实酒后脸红也是体内缺少乙醛脱氢酶的表现，由于肝脏对酒精的代谢速度慢，导致乙醛的堆积，引发毛细血管扩张，继而就出现了脸部通红的症状。
这种情况下，一般是不建议喝酒的；如果实在忍不住，建议酒后可以喝一些糖水或者蜂蜜水，还能通过增加饮水量的方式来加快酒精代谢，能够有效改善脸红的症状。
④肝脏部位钝痛
我们都知道代谢酒精的重要部位是肝脏，如果酒后出现肝脏部位钝痛的话，可不是一件闹着玩的事情哦。
除了长期饮酒对肝功能造成的损伤外，初次喝酒的人如果出现肝脏部位钝痛的问题，很有可能是急性肝损伤导致的。
这是因为乙醛会对肝脏细胞造成急性损伤，如果在自身不适合喝酒的情况下大量摄入酒精，就很可能会诱发急性肝损伤，这时不仅需要及时就要，还要立即戒酒！
⑤腹痛、腹泻
酒精具有很强的刺激性，这个大家都知道，所以在喝进胃里的时候，它最先攻击的就是胃黏膜和肠道黏膜。
如果机体无法适应这种刺激，就会引起肠易激综合症，属于结肠的一种功能性病变，如果没有及时处理和治疗，就会引起腹痛腹泻的症状。
所以，当你在酒后出现腹痛腹泻的情况时，不要怀疑吃错了东西或者着凉了，很大几率上是你跟酒精“天生不和”。
⑥头痛
我们都知道酒精具有一定的麻醉作用，所以有时候它也会成为人们逃避现实的一种方式。
同时，酒精中含有的乙醇类物质会对大脑神经元产生抑制作用，如果一次性摄入过多酒精甚至会直接伤害到中枢神经系统，导致大脑血管收缩能力下降，进而引发心血管疾病的发生。
而对于初次喝酒或者长期喝酒的人来说，如果出现头晕头痛的情况，可能是机体出现的异常免疫反应，从而使患者出现头晕头疼等症状；说明这类人其实是不适合喝酒的，在酒精进入人体后，机体只能通过这种方式来表达对酒精的过敏反应。
因此，当出现上述任意一种情况时，最正确的做法是及时远离酒精，别等到给身体造成更大的伤害时，才追悔莫及。
三、醉酒很危险，学会这些以备不时之需。补充水分：糖水、盐水都行
了解过一些戒酒知识的朋友应该知道，醉酒后喝一杯蜂蜜水可以达到一定的缓解作用。
这是因为糖水和盐水能加快体内的酒精分解速度，促进酒精代谢并排出体外。并且，糖水能适当的增加血糖浓度，使血液中的酒精浓度相对降低，从而帮助解酒。
但要注意的是，如果是糖尿病患者在醉酒后就不要选择饮用糖水的方式了，可以换成盐水，效果也是差不多的。
物理催吐
可以采用手指扣舌根的方式来催吐，帮助醉酒者将胃部还未吸收的酒精排出体外，减少机体对酒精的吸收，避免发生更为严重的醉酒反应。
需要注意的是，该方式适合酒后短时间内进行，如果是意识已经不清醒，或者陷入昏迷的醉酒者，采用这种方式很可能会使胃部消化物倒流，堵塞气管，导致窒息等严重后果。
当然，醉酒后的急救措施是为了应对不时之需，希望大家养成良好的饮食习惯，尽量远离酒精，让这些急救措施永远都派不上用场。
结语喝酒的人可能觉得酒精是个好东西，但不论是站在健康的角度还是科学的角度来看，饮酒始终是一个对身体伤害颇深的行为。
所以还是那句话，尽早戒酒，还自己一个健康的身体！
如果实在是戒不掉，自己可以自查一下，如果出现酒后面色苍白、腹痛腹泻、肝脏部位钝痛、头痛、起红疹和脸部通红这六个症状，戒不掉也要赶紧戒！
参考文献
［1］《爱喝酒的人，身体出现这3个表现时，你可能已经不适合喝酒了》.上海申江医院戒酒中心.2024-02-15.
［2］中国医学科学院北京协和医院教授王辰. 喝酒后出现6个现象，或说明你不适合喝酒，趁早戒酒吧. 健康时报. 2023-03-01.
［3］王贵强.《酒精性肝病的诊断与治疗》. 北京：人民卫生出版社, 2020.
