有时候肚子饿很想吃东西，但吃二口又不想吃了，觉得似乎吃饱了，可没过多久又开始感觉很饿，又想吃东西，这是一种什么现象呢?造成这种现象的原因是什么呢?

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

饿最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

第一种：血液有问题。有的人由于特征（遗传）原因，血糖浓度一直会低于正常值，这样的结果是一直比较饿，吃东西吃到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢)。

第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正常的生理反应来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不良的状态，对外表现为饿。

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了许多。

中医认为饥不欲食是阴虚火旺的表现，胃阴亏虚，导致胃的受纳功能失常，吃下去东西会不好消化。可是阴虚阳亢，虚火又消耗着水谷精微，导致机体需要更多的饮食。所以外在表现就是这个人容易饿，可是吃下去东西后胃又难受。

感觉饥饿而又不想进食出自《素问·至真要大论》。病在胃、肾。因胃虚有热所致者，宜六君子汤加黄连，因肾阴虚、虚火乘胃者，宜加肉桂、五味子，因热病后余热未尽而知饥不食者，脉多虚大,可用人参白虎汤。（《张氏医通》卷九）。