经常有患者因为时间太短来问诊，今天主要给大家讲一下为什么会时间短，并分享一个延时方，滋阴降火，半小时不是梦。

其实，很多人都知道时间短是肾的问题，但是经常会忽略还有心、肺的原因，最常见的一种就是阴液亏虚，就像太极那样，如果阴虚了，那阳就盛，火气就大，会影响到那方面的功能，一触就谢，中医常言，“阴虚火旺，交则即谢”，就是这个意思。

阴液有什么作用呢？一方面，阴液滋养着我们的脏腑，另一方面，又与阳气制衡，维持身体里阴阳平衡的同时，还能避免阳气的外漏。

什么原因让阴液亏虚呢？通常情况下，就是年龄的增长，但是，如果你平时不加节制，过度损耗，也会出现阴液亏虚，这种时候，阴液不足了，它往上走，灭不了心火，心火一旺盛，最先危及到的就是肺津，肺津也开始减少了，就会开始寻求肾的帮助，以肾水来支援。

但是，肾水本就到不了心，灭不了心火，肺也来求助，便都顾不住了，而且，年龄上来了，肾水就开始自己顾不住自己了，虚火就更盛了，虚火再影响精室，自然关不住，室门大开，一触就谢。

这种患者，不仅谢得快，还容易想法多，易起。

近期，就有一个阴虚火旺的患者来问诊，刘先生，43岁，长期不加节制触碰，现在没什么实力可言，但又总是易起，易谢，逐渐开始起而不坚，头部敏感。

症见：1、想得多，半途而废，宗筋无力

2、疲劳乏力，腰膝酸软，手脚心热

3、失眠梦多，耳鸣，便干尿黄

舌象：舌质红，苔少，脉细数。

综合辨证为：阴虚火旺。

就是我们上面讲的那样，不节制损阴，阴虚阳盛，虚火上，烧津液，就开始易起，腰膝酸软，手脚心热；肾水不够，不能灭心火，心火盛，易失眠梦多，想法多，同时扰乱精室，不受控制，敏感不固。所以，需要用滋阴养肾的方子。

方组：熟地、天冬、人参、黄柏、甘草、砂仁、酸枣仁、女贞子、墨旱莲。

本方，能够清肾中虚火，温脾和胃，安心养神，补肾滋阴，非常适用于刘先生的情况。

经过一段时间的调理后，患者表示症状明显减轻了，时间上大大增强，也变得足够硬，非常满意。