霜降至此，作为秋天最后一个节气，这意味着秋季要正式开始向冬季过渡了。

秋风萧瑟，冷空气越来越频繁，随着一年中昼夜温差最大的时节到来，我们要特别注意呼吸道、心脑血管和胃肠道等疾病，尤其是儿童、老年人等免疫力低下的人群，要时刻关注他们的身体健康。

最重要的是要注意防寒保暖，避免寒气侵入，平时也要劳逸结合，保持充足的睡眠。

秋冬换季期间，本就是呼吸道感染的高发期，今年更是支原体肺炎的流行大年，呼吸道感染通常由飞沫和直接接触得以大肆传播，因而提高抵抗力、做好防护是最好的措施。

吸入小粒径高活性负氧离子，有助于我们预防呼吸道疾病，一方面负氧离子可以主动吸附空气中的细菌、病毒等病原微生物，并抑制其生长，达到隔绝细菌病毒传播的作用；另一方面负氧离子通过增加气管、支气管的纤毛活动，能够有效将病原体阻挡在体外，降低呼吸道感染的风险。同时负氧离子还能够调节免疫细胞，使人体的抵抗力水平上升。

当人体感到寒冷时，血管会有所收缩，导致血液循环减慢，心脑血管疾病的风险就会明显增加。所以秋冬季节保持血液畅通也很重要，除了添衣保暖，每天睡前可以泡泡脚，以此来促进血液循环。

小粒径高活性负氧离子可以透过人体屏障，进入到血液循环当中，可以扩张血管，解除动脉血管痉挛，具有降低血压、增强心肌功能的作用。

在神经系统中，负氧离子通过调节神经递质，控制交感神经，能够使人感到镇静、放松，轻松愉悦的情绪同样也有助于减少对心血管系统的刺激哦~

天气越来越冷了，快快提醒你的家人朋友，提前做好预防，调养生息，一起健康过冬吧！