衰老到底可不可以逆转？

一直以来，这不仅仅是大众高度关注的热点问题，也是科研领域研究的重点方向。而最新的研究显示，人类的生物年龄是可以被逆转的！

短期逆转看压力释放

日前，国际期刊《细胞-代谢》刊登了一篇名为《Biological age is increased by stress and restored upon recovery》的论文，指出人类和小鼠的生物年龄是“流动”的，即在应对各种压力时它会迅速增加，但在压力恢复后则可以逆转。不过这些变化只能发生在几天或几个月相对较短的时间内。

研究人员通过手术将3个月大和20个月大的小鼠配对在一起，并对小鼠给予各种压力刺激，再通过DNA甲基化生命时钟来测量小鼠生物年龄的波动，结果显示，小鼠的生物年龄可能在相对较短的时间内增加，以应对压力，但这种增加是短暂的，且压力缓解后生物年龄又会重新变小，趋于基线。

也就是说，严重的压力会增加我们的生物年龄，加速身体的衰老进度，反之，当我们学会释放压力，从压力中恢复，则可以逆转生物年龄，延缓身体衰老的进程。不过研究也指出，这样的逆转只能针对短期内压力所致的衰老。

长期逆转看DNA甲基化

那么面对我们日常随着年龄增长而逐渐出现的衰老，有没有办法也实现逆转呢？答案是肯定的。此前已有科研人员发现，DNA甲基化生命时钟不仅能够测算生物体的生理年龄，还可以通过科学手段进行“回拨”，从而逆转生理年龄，达到延缓衰老的目的。

至于如何“回拨”，我国络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老中心侯云龙教授给出了明确答案。据悉，侯云龙教授和团队给实足年龄52周龄(约相当于人类44岁)的小鼠连续给药八子补肾11周后，发现实足年龄为63周龄（约相当于人类50岁）的小鼠，甲基化年龄逆转至约37周龄 (约相当于人体35岁)，揭示了八子补肾通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老的作用机制，证实八子补肾具有调控衰老相关基因DNA甲基化水平降低哺乳类动物生理年龄的作用。

该研究成果已发表于国际药学领域SCI期刊biomedicine & pharmacotherapy（《生物医学与药物治疗》，影响因子7.419）。

论文显示，研究人员通过一系列研究发现，八子补肾可改善自然衰老小鼠的记忆力和肌肉耐力，逆转自然衰老小鼠增龄性的甲基化变化，显著降低其生理年龄并延长其健康寿命。同时八子补肾还可以通过甲基化调控靶向多个衰老相关通路，减轻氧化应激和DNA损伤程度，并对细胞衰老过程中甲基化酶具有直接调控作用。

除了对DNA甲基化水平有明确的调节作用外，从中医角度来说，八子补肾能够补肾填精、燮理阴阳，从而温扶元气、充养形神，肾精充足则人精气神十足，衰老自然得以延缓甚至逆转。

可见，只要找到正确的应对方法，我们都能够实现有效地延缓衰老进程，逆转衰老状态。