据中国疾病预防控制中心发布的信息，肝癌位列中国恶性肿瘤及肿瘤致死病因的第二位。

一、肝脏的多重使命

肝脏，常被誉为人体内的“化学工厂”，它悄无声息地执行着数百种生命必需的生理功能。作为主要的解毒器官，肝脏负责将我们摄入的食物、药物和酒精转化为无害或易于排除的物质。同时，它还参与合成必需的蛋白质、储存和释放能量、生产重要的凝血因子等。简而言之，肝脏是维持我们生命活力的关键。

二、肝脏衰竭的发展及表现：沉默的危机

肝脏衰竭是一个潜在的、悄无声息的健康危机，其症状可能并不立即显现，但一旦出现，往往意味着情况已经相当严重。

首先，消化系统将感受到直接影响。肝脏在食物消化和营养吸收中扮演着核心角色。当肝脏功能开始衰竭，我们可能会经历腹痛、腹胀、恶心、食欲不振甚至呕吐等症状。

紧接着，肝脏无法有效代谢胆红素，导致这种黄色的化合物在血液中积累，使得皮肤、眼睛和粘膜出现黄疸。同时，肝脏解毒能力的下降导致有毒物质在体内积累，影响大脑功能，引发一系列神经系统症状，包括性格改变、行为异常、精神错乱等。

最后，肝脏衰竭可能导致门脉高压和凝血功能障碍，这可能引起腹水、大出血和其他严重并发症，如感染和多器官衰竭，这些都可能成为致命的因素。

二、伤害肝脏6种行为

1、不规律的作息

人体的生物钟对维持肝脏健康至关重要。不规律的作息，尤其是熬夜，会干扰生物钟，影响肝脏的正常代谢功能，增加患肝病的风险。

2、酒精的负担

酒精是肝脏的重负。肝脏需要将酒精转化为无害的物质，但过量饮酒会使肝脏超负荷工作，长期如此可能导致肝脏纤维化，最终可能发展为肝硬化。

3、药物滥用

许多药物通过肝脏代谢，不恰当的使用会增加肝脏的代谢负担，甚至一些药物可能直接对肝脏细胞造成伤害。

4、食用霉变食物

霉变食物中的黄曲霉素是一种强效的肝脏毒素，长期食用含有这种毒素的食物，可能引起肝脏损伤，增加患肝癌的风险。

5、饮食过量

过量摄入的能量会转化为脂肪储存，不仅导致体重增加，还可能导致肝脏中脂肪堆积，形成脂肪肝。如果不加以控制，脂肪肝可能进一步发展为肝硬化。

6、情绪波动

情绪波动通过激素影响身体的生理机能，长期的负面情绪状态，如愤怒或压力，可能对肝脏功能产生不利影响。

7、肝炎病毒

肝炎病毒是肝脏健康的隐形威胁。通过血液、体液等途径传播，如果不加以预防和控制，病毒性肝炎可能导致严重的肝脏损伤。

（1）甲型肝炎（HAV）：

传播途径：主要通过粪-口途径，摄入被感染者粪便污染的食物或水。

预防：接种疫苗、注重个人卫生（饭前便后洗手）、安全饮水和食物处理。

（2）乙型肝炎（HBV）：

传播途径：可由母亲在分娩时传给孩子，通过接触感染者的血液、体液、不安全的性行为、使用未消毒的医疗器械或共用针筒等途径传播。

预防：接种疫苗、安全性行为、避免共用针筒、使用一次性注射器具、确保医疗设备消毒。

（3）丙型肝炎（HCV）：

传播途径：主要见于使用非一次性注射器具、血液制品污染以及特定的性行为。

预防：与HBV相似，此外，由于HCV主要通过血液传播，严格监管血液制品也非常重要。

（4）丁型肝炎（HDV，即丁型肝炎病毒）：

传播途径：仅见于HBV感染者，通过相同途径传播。

预防：由于HDV只能感染HBV携带者，因此预防HBV感染就可以预防HDV。

（5）戊型肝炎（HEV）：

传播途径：主要通过被感染者的粪便污染的水或食物，尤其在发展中国家。

预防：接种疫苗、保障饮水安全、食物煮熟煮透。