熟悉我的患者朋友都知道,对于孩子鼻炎的问题,一直坚持一个原则:能食疗就不用药,也就是我们常说的“药补不如食补”。接诊了无数小朋友,无一例外,这是我的底线,也是我行医的初心。
看鼻炎问题近20年了,我一直在找可以把鼻炎标本兼治的方法,终于在一次学习的过程中发现了——紫苏叶;
在中医理论中,鼻炎多因阳气不足,寒邪入侵人体所致。当人体遭受寒邪侵袭,尤其是孩子在受凉后,寒邪易滞留在鼻窍,导致鼻炎发作。而紫苏叶能够帮助人体驱散寒邪,恢复阳气的正常运行,从而缓解鼻炎症状。
紫苏叶在我以往的案例应用中都有很好的效果,今天我就把这其中的道理发出来,能帮助一个人也足够!
1、鼻炎轻微受寒时
用紫苏叶给孩子泡脚
【组成】紫苏叶、荆芥
【做法】将紫苏叶和荆芥,加上4杯水倒入锅中,大火煮开3分钟之后关火,焖七八分钟,药汁兑入温水给孩子泡脚即可。
2、受寒稍微严重时
用紫苏叶组方熏鼻
【组成】紫苏叶、防风、荆芥、白芷、辛夷
【做法】按照上述做法帮孩子煮好药汁熏鼻子,有一定的散寒通窍的作用。
紫苏叶乃回阳草,平时感觉孩子受寒时,根据情况,给孩子泡泡脚,熏熏鼻子。
但是需要注意,如果孩子长期有鼻炎,且容易反复,就需要辨证开方,才能解决问题。
下面分享5款大人小孩都能喝的紫苏煮水搭配1.苏子杏仁茶
紫苏,杏仁捣碎,橘皮切碎,一起放入茶包中,沸水冲泡闷15分钟后即可饮用,可加入适当蜂蜜调味。
适合宝宝痰多很粘稠,咳嗽的时候,有润肺咳化痰的作用。
2.紫苏柠檬水
紫苏叶,柠檬,紫苏叶用沸水冲泡,等晾温后加入柠檬,泡水喝。
柠檬生津止渴,与紫苏搭配,味道清爽微酸,夏季开胃解暑很不错。
3.紫苏红枣水
新鲜紫苏叶,红枣,干姜;红枣去核,紫苏叶切丝,洗干净后加入适量温水,大火煮开,文火煮30分钟,把紫苏叶姜片捞出,继续煮15分钟,晾温喝;
适合宝宝夏天吃过多食物,肚子胀不舒服的时候,可以喝紫苏红枣水,帮助消化。
4.紫苏山楂干
紫苏叶,山楂干,买回来的山楂干可以先放入无水无油的锅中炒至微微焦黄,一起加入沸水冲泡,晾温喝
山楂促进肠胃蠕动,消积化食很不错,与紫苏搭配可以帮助宝宝缓解积食,促进消化。
5.紫苏陈皮水
陈皮,紫苏叶,将紫苏叶陈皮洗干净,加入适量水煮开后约20-30分钟,晾温喝。
孩子夏天吹了空调,喝冷饮易着凉,此时可以喝紫苏陈皮水预防感冒,咳嗽痰多的情况也会得到缓解。