大家好，我是中医琚大夫，最近接诊了不少30~50岁之间的男同志，我发现他们都有一个共性：白天特别容易疲惫，时常工作着就走神了！
到了晚上想要进行夫妻活动，结果坚持不到3分钟，或是中途闪退，自己却无可奈何，睡觉时还容易失眠，而且出现了腰膝酸软、头发变白甚至脱发的问题！
其实出现这种情况，多半是体内肾精不足了，而对于男性同志来说，肾精不足的原因多是因为年轻时纵欲过度有关系！那今天我就来给大家分享我在临床常用的五味中药，教你补足肾精，状态回归！
第一味：金樱子——固精缩尿像男性朋友在房事出现宗筋举而不坚，释放太快等问题多与肾气不固、精关失守有关，而金樱子可以帮我们把肾精固涩住，精关紧紧关闭，不让其大量流失，同时对于尿频、遗精等问题也有不错的改善作用！
第二味：杜仲——养肝补肾，强筋健骨我们知道肾藏精，肝藏血，而肝肾同源，即精血同源，如果肝肾功能强健，精血自然充足，宗筋得以濡养，可是一旦肝肾亏虚，那精血自然不足，这个时候就会影响到宗筋了，宗筋可能会出现硬度差等问题！
这时我们可以参考杜仲来调理，此药入肝、肾经，可以补益肝肾，充筋力！同时它也有强筋骨的作用，如果你因肾虚而出现了腰膝酸软、腿脚无力的情况，也可以参考杜仲进行调理！
第三味：巴戟天——补肾助阳我们知道肾阳是人体阳气的根本，有温煦身体，推动、兴奋的作用，而当男同志想要办事的时候也是需要肾阳来推动振奋宗筋，让它饱满充盈，举而有力！
可一旦肾阳不足了，宗筋就像没了汽油的小轿车，根本起不来，走不动，而且这时的男同志多半还会有腰膝冷痛、精神萎靡、手脚发凉的情况，那这个时候可以参考巴戟天进行调理！
第四味：菟丝子——补肾养肝、益精明目菟丝子我们都不陌生了，它的作用是比较平和的，如果你因为肾虚而出现了早泄遗精、头晕目眩、视物模糊、耳鸣耳聋等问题，都可以参考它来调理！
最后一味：肉苁蓉——补肾阳，益精血此药自古便被称为“沙漠人参”，可见它的作用之大，它有温而不热、补而不峻的特点，就像它的名字一样补起身体来是十分的“从容”，对于一些男同志因肾阳虚或是精血不足而出现了房事动力减退、腰膝酸软、遗精、健忘、头晕耳鸣等问题有着很好的改善作用！
以上五味药都是我调理男科问题常用到的药材，今天给大家总结出来，希望能够帮到广大男同志！
但我还是要提醒大家一句：中医讲究辨证施治，每个人的体质不同，中药的配伍和剂量都是不一样的，所以在用药前，一定要咨询专业医师之后再选择调理方案，切勿自诊自疗！
