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很多人都有一个疑问，为什么明知道抽烟对健康不利，依然有人舍不得戒烟？这种情况并不罕见，尤其是当身体还没有表现出明显的疾病症状时，很多人会选择忽略烟草对健康的伤害。
烟草的危害几乎每个人都听过，但是，烟草到底会对身体带来哪些潜在的危险，很多人可能并没有真正了解清楚。
尤其是对于一些已经有吸烟习惯的人，常常在烟雾弥漫的瞬间，根本没有意识到烟草正悄悄地改变着他们的身体健康。
作为一名有多年临床经验的医生，我常常看到一些患者在抽烟后出现了异常的生理反应，尽管他们并没有将这些异常症状与吸烟联系起来，直到症状加重才开始警觉。
如果你经常抽烟，并且在抽烟后常常出现一些奇怪的反应，那么这就可能意味着你需要考虑戒烟了。
虽然每个人的身体状况不同，且吸烟带来的影响也是渐进的，但有些异常现象常常是烟草对身体的早期警告信号。
许多人不知道，抽烟不仅仅是对肺部的伤害，它对整个身体的多方面系统都会造成影响。
事实上，烟草中的有害物质，特别是尼古丁和焦油，会在吸入肺部后进入血液循环，从而影响到全身各个器官的功能。
那么，究竟在抽烟后，哪些异常的表现是你需要警觉的呢？如果出现了这3种症状，说明你已经进入了“危险期”，必须要开始考虑戒烟了。
抽烟后总是感到“气喘吁吁”有人会觉得这只是普通的疲劳，或者是气温过高导致的不适，其实，这种情况是你身体正在告诉你，吸烟的负担已经开始在你的心肺系统上显现出来。
当你吸烟时，烟雾中的有毒物质会刺激你的肺部，造成慢性支气管炎，甚至慢性阻塞性肺疾病（COPD），这些疾病的典型表现就是“喘不上气”。
我曾遇到过一位中年人，他从二十多岁开始吸烟，到了四十岁时，每次走楼梯时都会感到呼吸急促，尤其是在做一些稍微剧烈的活动后，几乎需要停下来休息，感觉像是肺部缺氧。
他认为这只是年纪增长导致的体力下降，但当他做了肺功能检查后，结果显示他的肺部已经受到明显损害，接近慢性支气管炎的早期阶段。
因此，如果你在抽烟后经常出现呼吸困难的症状，尤其是伴随活动后气喘的现象，你的肺部可能已经受到了影响。
长期抽烟不仅会导致肺功能下降，还会增加患上呼吸系统慢性疾病的风险，这个症状往往是身体的警告，提醒你需要立即戒烟。
若持续予以忽视，肺部损伤会愈发严重，最终或许致使肺气肿、肺心病等致命疾病的发生。
抽烟后总是容易感染呼吸道你是否发现自己在抽烟后，尤其是在冷空气中，常常感冒或咳嗽不停？
你可能会以为这只是简单的病毒感染，没什么大不了，可是，长期抽烟的人，往往会有更高的呼吸道感染风险，而且这种感染恢复得特别慢。
这里的原因其实和吸烟对免疫系统的抑制作用有关，作为医生，我见过不少患者，尤其是那些长期吸烟的上班族，他们一旦感冒就会很难痊愈，甚至反复发作。
烟草中的有害成分，特别是尼古丁，会削减免疫系统的防御机能，致使人体对病毒、细菌的抵御能力大幅下降。
有一次，我治疗了一位常年抽烟的销售经理，他经常在寒冷季节感冒，尤其是每次外出开会时，几乎都要感染一次上呼吸道的病毒。
而且，感冒后常常持续很久，甚至因为咳嗽频繁，导致了喉咙发炎，经过检查，我发现他的免疫系统的白细胞水平显著低于正常值。
这个问题的根源，就在于长期吸烟让他的免疫反应能力减弱，导致他的身体对病毒的清除能力变差。
如果你发现自己一感冒就加重，或者咳嗽一段时间都不见好，尤其是在吸烟后容易加重这种症状，那么你的免疫系统可能已经被烟草中的有害物质损害了。
这不仅会让你更容易生病，还会导致一些潜在的长期健康问题，比如慢性支气管炎或哮喘等。
抽烟后常常感到口腔不适很多人抽烟后常常会出现口腔干燥、口腔溃疡或者口臭的情况，这些症状看似与抽烟无关，很多人会简单归咎于饮食或睡眠问题。
但是，作为医生，我必须告诉你，这种口腔不适的背后，很可能是烟草对你口腔健康的严重侵害。
抽烟不仅会改变口腔的微环境，还会使口腔内的细菌数量增多，导致一些细菌性疾病的发生，许多人忽视了吸烟带来的口腔健康危害，直到发生了更为严重的健康问题时，才开始后悔。
我接诊过一位年约五十的患者，他有十多年的吸烟历史，最近一段时间，他的口腔常常出现干涩的感觉，尤其是在早晨醒来时，嘴巴就像被“粘住”了一样，十分不适。
除此之外，他还发现自己频繁得口腔溃疡，难以愈合，更让他困扰的是，每次与人交谈时，他感觉自己的口气非常难闻。
检查结果显示，他的口腔不仅有轻微的牙周炎，还伴随着口腔黏膜的改变，存在着早期的口腔癌变迹象，口腔医生告诉他，长期吸烟已经严重损害了他的口腔健康。
如果你抽烟后经常感到口腔干涩、溃疡或者口臭不散，这可能是烟草对你口腔的伤害开始显现的信号。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料[1]宋佳俊.从守正治气法论肺癌术后肺部并发症治疗策略,中国实验方剂学杂志,2024-06-03
