1、晒太阳2、充足睡眠3、吃丰富早餐4、睡前泡脚5、喜欢音乐6、热爱生活7、整理房间8、不要吃撑9、不过度劳累10、
1、不吃撑,细嚼慢咽,吃饭时少说话,八分饱2、注意口腔卫生,防感染,饭后漱口刷牙3、留出独处时间,静坐,闭目养神,享受一
1、对不尊重自己的人,无需自卑,安静的离开是最好的方式。2、快乐在心里,无需炫耀,闷声发财是硬道理。3、别人怎么评价无需
1、每天睡前泡脚2、每天一个苹果3、早起一杯温开水4、每天提肛30次5、每天揉腹早晚各50次6、每天勾脚尖50次7、每
1、少管闲事,不攀比,不较真。2、培养1-3个爱好,探索新知识,新事物。3、独处清欢,安静养心,心态平和。4、公园多逗逗
1、不怕被讨厌,脸厚心狠,该翻脸就翻脸,该拒绝就拒绝。2、做行动派,不等待不依赖,坚持下去,成功会离你越来越近。3、摆正
1、没有实力,别和领导争对错,不公平是生活的常态。2、如果一个人一直在指责你,无视是最好的选择,别去证明和反驳。3、富人
1、当下是最美的一刻,随喜随安。2、儿孙自有儿孙福,自己的福自己享。3、对自己好一点,对老伴好一点,陪你到最后的,第一是
1、做完饭,清洗抽油烟机,提高厨房空气质量。2、洗完澡,把换洗衣服洗干净,除异味。3、吃完饭记得漱口刷牙,保持口腔清洁干
1、好脾气是一个家庭最好的风水。2、最好的养生是睡觉。3、只要你够优秀,就不愁没朋友。4、能经营好亲密关系,其他关系也不
1、慢展示,慢相处,跟任何人保持距离。2、别人对自己的好坏不惊不喜。3、做自己喜欢的事,活出清欢。4、每天保持锻炼,慢跑
1、早一杯温开水,排便,排毒,补水。2、晨起打坐,深呼吸,干洗脸,开启一天的好心情。3、丰盛早餐,牛奶鸡蛋必备,让一天能
1、一定要说软话,办硬事;而不是说话硬,办事软;2、会麻烦领导,更容易成功,因为你既欠了他的人情,又尊重了他。3、人生的
1、了解自己,每个房间放一把镜子,把镜子,经常照照自己,及时和自己和解,调节自己。2、不期待男人,对自己好一点。自律强大
1、喜欢独处,享受清欢2、喜欢养花插花,护眼3、喜欢读书写作摘抄,在伟人心灵偷窥4、喜欢做美食,愉悦身心
1、早睡,滋润皮肤,调节大脑,提高免疫力,养肝,养心。2、 晚餐不超过7点,睡前不吃夜宵,护胃,促睡眠。3、 少吃多餐,
记住:保护自己最好方式是距离感。无论你和别人的关系怎样,就是你的最亲的人也不例外。你好了别人不高兴,你不好,别人好,你也
当一个人,不在乎任何人的无情,看惯了任何人的的刁难,开始学会了自律,学会了自信,学会了面对现实,说明他真正悟出了成熟——
1、预防疾病,定期检查,合理膳食,适度运动,记得补水,不久坐。2、尊重另一半,珍惜他们的付出,毕竟他才是陪你到最后的人。
1、心态阳光,与人为善,知足常乐。2、善于独处,静心养心,享受一个人的清欢。3、作息规律,早睡早起,每天午睡,精力旺盛充
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