糖尿病人要想餐后血糖控制好，不能忽略影响餐后血糖的9个因素
有的糖尿病人空腹血糖相对稳定，但是餐后血糖却很难控制，不同的个体，原因也有所不同。很多人都认为是吃多了，但也有人吃得并不
“饥饿疗法”对糖尿病患者控糖有帮助吗？糖尿病人该怎么调整饮食
很多糖友在饮食调节方面存在认知上的误区，有糖友觉得糖尿病是吃出来的，既然吃多了血糖高，那干脆就少吃或不吃。于是，为了控制
糖尿病人能吃烤红薯吗？有什么好的建议
初冬来临，天气渐寒，看着街头推车上的烤红薯，闻着烤红薯的香甜气味，还时不时的听到商贩录音喇叭里在喊：“地瓜，烤地瓜，热乎
食物与血糖：关于此前发布的荞麦分析文章的补充内容
各位糖友，大家好！之前发了一篇有关荞麦与血糖的分析文章，由于审核不够严谨，导致在发文的时候忘了将做好的荞麦分类营养成分介
糖尿病人吃了荞麦面烙饼，血糖飙升，是荞麦升糖高，还是另有原因
最近看到一位糖友分享的吃荞麦面烙饼的视频，在视频中糖友吃完荞麦面烙的饼，测血糖后血糖不理想，然后就抱怨荞麦升糖高，并建议
糖友吃了200克的猕猴桃，暴露了糖尿病人吃水果容易忽略的3个问题
最近有一位糖友跟我讲了他吃猕猴桃的过程：上午10点50，吃了一个200克重的猕猴桃，吃猕猴桃餐前血糖是4.3，餐后半小时
糖尿病人运动有哪些益处？怎么运动比较好
糖尿病患者的运动时间和运动方式主要取决于患者自身实际情况，运动对于糖尿病患者来说，有很多益处：控制健康体重，改善骨骼肌功
2种燕麦，吃完后血糖不一样，糖友们该怎么选择
很多糖友都知道，燕麦这种食物对血糖比较友好，但还是有人因为燕麦而困惑。最近有位糖友跟我说，早餐吃的燕麦粥，中午主食吃的燕
糖友实测1个苹果对血糖的影响，来听健康管理师怎么说
苹果对血糖的影响。
砂糖桔这么甜，糖尿病人能吃吗？是不是甜度大的水果都不能吃
糖尿病人能不能吃水果，不在于水果甜不甜，而是取决于糖尿病人自身的血糖控制稳定情况以及水果的含糖量和血糖生成指数高低情况。
黄瓜血糖负荷低，糖尿病人怎么吃才对？什么情况下不能用黄瓜充饥
黄瓜是一种常见的低糖低脂低热量，升糖负荷很低的蔬菜食物，果蔬两用，既可以当蔬菜吃，也可以当水果吃，适合糖友们充饥，算得上
