压力管理的方法那么多，这10种会有效吗？试试才知道
在今年这个形势下，相信很多人都会有各种压力出现。钱不够、丢工作、被孩子折磨、家庭不睦，各种各样让你烦心的事情层出不穷。压
用这5种方式缓解焦虑，你会收获更多焦虑，觉察和接纳是第一法则
焦虑几乎是现代人每天都要面临的情绪问题，工作拖延做不完、孩子上学不听话、老公偷瞄绿茶妹等等都会引发我们的焦虑感。所以我们
儿童期抑郁症：这个较为普遍的心理问题，却隐藏得很深
谈到抑郁症，似乎这是一个在只在成人间存在的问题。虽然我们对心理问题的认识和重视程度，正在逐渐加强，但对于它表现形式的多样
与抑郁症抗争时，你也许会犯这5个错误，了解它才能战胜它
不管是抑郁症患者，还是他身边的朋友，现在越来越懂得如何与疾病相处和抗争了。这是因为随着我们对它的了解更深入，对于抑郁症的
保持自律太难了！心理学：从小事做起，你也可以走向高度自律
不知道你们有没有发现，心理学的话题写来写去就是那些。什么原生家庭、人际关系、伴侣相处、情商如此种种。究其原因，无非是这些
婚姻治疗师：4个迹象，意味着你的婚姻可能亮起红灯了
每对夫妻之间，都有自己固定的相处模式，但这种模式也许当事人并没有意识到。就好像每次出门吃饭，两人都会因为“吃什么？”“随
心理学：远离那些不愿看到你开心的“朋友”，他们的世界只有自己
有这样一群人：你省吃俭用大半年，终于买了一个惦记很久的包包。当你开心地和她分享自己的喜悦时，她说：“矮油，这个款式好土啊
啥都不想干是抑郁了吗？心理学：未必，可能你就是单纯的懒
上周有一位朋友和我说自己抑郁了，因为什么都不想干。我回答说，我也什么都不想干，就想天天吃了睡，睡了吃，往复循环。她又说：
心理学：人们更希望立即实现积极事件，而非推迟消极事件的发生
很多人会有这样的感受，当自己在期待有趣或是轻松的事情时，会希望它赶紧到来。比如，早已经安排好的年假行程，恨不得明天就出门
蔑视权威爱抱怨，工作消极不负责，这种领导能帮助你成长才怪
晓琳上半年失业了，她花了将近两个月的时间重找工作，终于进入了一家福利待遇都还不错的公司。到现在为止她工作近2个月，却越来
疫情期间的你，也许会被睡眠问题所困扰，来看看这可能的5种原因
相对于国外，我们已经很棒了。目前大家都已经复工复产，娱乐场所开放，各地旅游业也在复苏。不过，也许是受到疫情的“后劲儿”影
男老板通常对男下属的汇报更满意，难道是同性相吸？心理学来解答
身在职场，汇报是最为常见的场景了。公司里小到实习生、助理，大到总监、副总裁，甚至CEO也要经常面临汇报的情景。如何做好汇
心理学：想要快速与人建立好感？敞开自己的“关键三点”很重要
很多人都有过这种经历：在一场活动或是招商会等场合，为了拓展自己的业务，不得不面对几乎整个场子都是不认识的人。而作为一个老
心理学小知识：这9种防止时间浪费的事，实在是有些浪费时间
宝宝们，你们平时有没有这种感觉：干什么都感到很着急，觉得自己有太多要做的事情，有心有力却没有时间去完成。一直想要找到一种
既镇定又焦虑：听上去很矛盾，但也许是你正在经历的感受
我们在这个快节奏的时代生活着，每天都在起早贪晚的忙碌。习惯了每天的生活节奏，觉得生活本该如此，这没什么不好。可是会有那么
北京今天这场雨，不论结局如何，都要为气象部门点赞
从昨天晚上起，朋友圈的氛围开始变得诡异和本该严肃但不那么严肃。因为昨天傍晚的时候，北京市气象部门发布了一条天气预报：京津
试试这5种方法，科学和实验证明，它们可以帮助你克服抑郁症
关于战胜抑郁症的方法，有太多文章、书籍等可以找到了。但是有一个略为悲观的事情，就是很多人仍然会陷入复发的怪圈。有的人是在
战胜抑郁的方法那么多，你却仍然受困于它？走出第一步是最重要的
当今，市面上关于抑郁症的书籍有很多，不论是理论还是实践，都不愁找到相关书籍。“抑郁”这个词，在各个平台上也经常是热词，足
工作出色，人际关系紧张，想想自己是不是经常问“为什么”？
在生活中我们身边会有一些人，他们特别爱问“为什么”。中午同事们一起吃饭，你说自己喜欢吃辣的，他问为什么；吃完饭你说想要去
那些杀不死你的，终将使你变得更强大？专家：恰恰相反
尼采：那些杀不死你的，终将使你变得更强大。我们都希望自己被这个世界温柔以待，也期望自己在重大的创伤之后，依然能够活得很好
