得了肩周炎？推荐这几个动作，越早开始锻炼效果越好
肩周炎初期该怎样锻炼撰文 王 稳插图 小 徐编辑 保健君肩痛在人群中非常常见。在众多的肩部疾病中，冻结肩(俗称“五十肩”
糖尿病患者出现脚麻要高度重视！保护好脚要这么做
糖尿病知识问答撰文 谢玲玎编辑 保健君11月13日联合国糖尿病日这些情况可能是非糖尿病所致神经损伤出现下列情况应特别警惕
咳嗽持续超过8周要小心了！找到病因再治疗
【特别策划】打破慢性咳嗽魔咒策划 心洁撰文 樊茂蓉 刘峰谷 梁艳霞编辑 保健君慢性咳嗽的病因及治疗慢性咳嗽是根据咳嗽持续
这3种水果傻傻分不清？寒热属性大不同，不要乱吃哦
教您分清橘柑橙撰文 李心平编辑 保健君柑橘类水果是冬季常见的水果，它们色彩鲜明、果香独特、酸甜多汁，备受人们喜爱。这个“
怎样早期发现结核病？如何预防？潜伏感染者如何避免发病？
预防活动性肺结核撰文 薛玉 张静编辑 保健君肺结核病是一种经呼吸道传播的慢性传染病，严重危害人们的身体健康。世界卫生组织
哮喘吸入剂关键时刻能救命，但前提是要正确掌握几个关键点！
“速效救肺丸”撰文 张杰 李杰红 苏楠插图 小徐编辑 保健君哮喘是最常见的慢性呼吸系统疾病，据2015年全球疾病负担调查
一直被失眠困扰？试试医圣张仲景留下的这个方子
巧用酸枣仁调整睡眠撰文 冯玉桥 黄 力摄影 张新水编辑 保健君辗转反侧不能入睡，睡着后易被惊醒难以再次入睡，因前一天未休
一日三餐这么安排才合理，尤其是晚餐
规律进餐撰文 田家懿编辑 保健君平衡膳食实现平衡膳食、合理营养的前提是保证规律进餐，而规律进餐就是要合理安排一日三餐的时
社区健身器这么用，效果出人意外
社区健身器撰文 李志峰插图 小徐编辑 保健君如今，小区里、河边、公园里都铺设了很多健身器械，使越来越多的健身者也喜欢上了
它被称“秋季第一补”！养阴润肺清心安神，这些人不宜多吃
秋食百合好养生撰文 王 云编辑 保健君百合是我国常见的药食同源的植物。百合颜色洁白，有滋阴润肺之功，而秋季与肺脏相应，在
接种流感疫苗一定要弄清楚的4个问题！
流感疫苗问答撰文 徐九洋编辑 保健君在流感季节来临之前，我们特别建议“一老一小”、孕妇、有基础疾病者和高危职业者提前接种
“食不过量”很难做到？这些小妙招可以帮到你！
吃动平衡、健康体重撰文 乐知音插图 小徐编辑 保健君体重是评价人体营养和健康状况的重要指标之一，运动和膳食平衡是保持健康
高血压患者最应该知道的9个真相，一次说清！
【特别策划】高血压的健康管理策划 晓雪撰文 李琳 肖响编辑 保健君高血压是一个被全世界高度重视的公共卫生问题，之所以被重
《中国高血压防治指南》最新修订版新增了这些……事关高血压的健康管理
【特别策划】高血压的健康管理策划 晓雪撰文 李琳 肖响编辑 保健君高血压是一种慢性病，患者需要的不仅仅是简单的药物治疗，
小小蚊子包差点引发截肢“血案”，临床上糖尿病足并不少见！
糖尿病足撰文 刘守尧 王杰编辑 保健君病例张先生来门诊看病时，整个右脚已肿胀、发黑，情况非常危急！5天前，张先生的右脚背
如何远离“可怕”的带状疱疹后遗神经痛？关键在于这两点
带状疱疹拒绝“后遗神经痛”撰文 王 稳 樊碧发编辑 保健君带状疱疹在我国民间俗称“蛇缠腰”，这个听起来就让人心里一紧的疾
眼睛红了是红眼病？传染吗？哪种情况需要去医院，哪些可以居家处理？
感染性结膜炎撰文 严钰洁编辑 保健君我们每一个人几乎都有过眼睛红的经历。眼睛红了怎么办？哪些具有传染性，哪些需要去医院积
以增肌为主的组合运动怎么选？超详细教程来了，照着练起来~
组合运动“进阶篇”撰文 李志峰插图 小 徐编辑 保健君这里所说的“进阶者”，是指已经有长期运动史的健身者。对于“进阶者”
前列腺癌初期症状隐匿，但这三个检测利器可帮助提早发现
早期发现前列腺癌策划 晓谊撰文 陈星编辑 保健君前列腺癌是不治之症吗？前列腺癌与前列腺增生有本质区别，它是一种恶性疾病，
喜报！《中老年保健》杂志跻身首批中国科技核心期刊（科普类）行列
喜报《中老年保健》杂志跻身首批中国科技核心期刊（科普类）行列2024年9月20日，2024年“中国科技论文统计结果发布会
