随着生活步调的加速，许多人察觉到工作、学习等日常事务消耗了大量时间，导致可用于锻炼的空间日益缩减。加之多项研究揭示：长时
过去，加拿大医生检测阿兹海默症患者尸体的大脑，发现铝的含量高于正常人，外界开始对铝对人体的影响产生极大讨论。然而，毒理学
糖尿病患者的饮食禁忌多种多样？其实不然。糖尿病并不意味着远离美食，关键在于合理控制饮食，而非盲目限制或放纵。过度严格的饮
我们通常认为，孩子的幸福感来源于物质的丰盈；而成年人的幸福则体现在事业成就和财富积累上。但哈佛大学进行了长达85年的“哈
减少碳水与脂肪摄入，大脑会发出“求救信号”？蛋白质不足会产生哪些影响？如何识别优质蛋白质？专家指导，科学补充之道1.频繁
在许多国家，18岁意味着公民投票权的获得，这引发了对“成熟”定义的深入讨论。然而，18岁是否真的意味着成熟？在关于青春期
伤口处理一直是各科医生关注的重点，特别是在慢性伤口的护理上，面临的挑战和资源消耗更为显著。许多慢性伤口往往停留在发炎或增
在心理健康和认知功能方面，年轻人和老年人之间存在互相学习的机会。根据加州大学圣地牙哥分校（UCSD）最新发表在《心理学与
许多人已经习惯了午睡，因为如果不这样做，他们会在整个下午感到极度疲惫，难以集中精力做任何事情。然而，短暂的午睡后，人们通
衰老是一个复杂且渐进的多阶段过程，贯穿人的一生。随着时间的推移，人体的器官和肌肉会逐步出现衰老迹象，同时年龄增长也伴随着
发表在《神经生物学进展》（Progress in Neurobiology）的一项研究指出，美国匹兹堡大学医学院的神经科
若要列出细胞生物学中至关重要的信号传导途径，EGF/EGFR通路必定名列前茅。这一关键发现的荣誉归属于意大利杰出的神经生
冥想能深刻地改变大脑，尤其是那些负责应对恐惧和焦虑的区域。对于神经科学家萨拉·拉扎尔来说，开放意识冥想成了她日常生活的一
最近，关于纹身与癌症之间联系的新闻标题似乎引发了不必要的担忧。最近，一位朋友在咖啡店给我发短信说：“我简直不敢相信。我是
如今，许多食品中经常使用添加剂。一些人认为，这可能不适合患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童。为此，儿科医生 Ben
叶酸被誉为“营养之冠”，被视为血管和大脑的“抗衰神器”。它在预防血栓、阿尔茨海默病和贫血等方面发挥着关键作用，特别适合中
每个人都有过作梦的经验，可能是嘴角上扬的幸福美梦，也可能是惊魂未定的恐怖恶梦。然而，为何会作美梦或恶梦？身心科专家指出，
我们暴露在重金属、内分泌干扰物质、霉等种种有害物质中。这些每天都会进入我们的身体。有害物质不可能完全隔绝在外，太在意这些
正念不仅仅是深呼吸或冥想，还包括对身体感受的觉察。当你专注于自己身体的细微变化，比如肌肉的紧张感、心跳的加速，甚至是手指
地中海饮食以其独特的食材搭配和烹饪方式，对整体健康，尤其是线粒体功能具有显著的促进作用。作为一种富含抗氧化剂和不饱和脂肪
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