随着生活质量的提升，大家开始对“养生”越来越重视了。但是有需求就有市场，很多商家就借此推出了许多打着粗粮、健康、零脂肪的
三年前老刘查出来高血压，但没放在心上，酒照喝，也不规律服药监测血压，还是个暴脾气，经常骂骂咧咧。前两天老刘就开始口齿不清
肾脏是我们人体的“垃圾处理厂”，它们负责清除我们体内的废物和毒素，维持我们的水盐平衡和血压稳定，还有很多其他的功能。如果
便秘这个词儿，听上去似乎难登大雅之堂。殊不知，其已成为很多人的“难言之隐”。有研究显示，每10人中就有1人为便秘患者。而
现在生活条件改善了，患三高的人越来越多，在大众的印象中，高血压就是盐吃多了，高血糖就是糖吃多了，而高血脂就是肉吃太多。今
大家普遍有一个认知：农村空气和环境比城市好，对身体健康有好处。在城市里得病了，就回农村里住一段时间，养养病。没事也要去农
作为专业的健康科普公众号，常笑健康经常会收到读者们的咨询。为了帮助大家解决心中的疑虑，同时让更多面临相似问题的朋友找到答
蛋类是个很有营养的食物，但是很多人对蛋类有误解。为了稍微照顾一下鸡的感受，我们来聊聊常吃的鸡蛋。▼蛋类的营养成分▼蛋类是
秋天已过去一个多月了，天气确实凉快了不少，不过，你的皮肤还好吗？皮肤的基本功能先了解一下1天然屏障皮肤是人体最终的天然屏
秋风轻起，菊黄蟹肥，又到了一年一度把酒持螯的时候了。吃了这么多年的大闸蟹，除了知道它肉肥鲜美，你还了解其他吗？关于吃蟹的
大家常听说吃肉太多会导致三高，甚至还有吃多了红肉致癌的说法，于是很多人开始从心理上抵触吃红肉，有些甚至不敢吃肉。难道非要
夜里起来上厕所，是很多人的正常经历，毕竟白天多喝的水，总要排掉。但有些人就很疑惑，自己白天也没比别人多喝太多水呀？怎么就
勤劳是大家公认的优良品质，相对的，「懒」便会遭到身边人嫌弃。但俗话说“懒人有懒福”，太过勤劳伤身，有时候适度懒一懒，反而
关于味精的争议，似乎从来就没有断过。人们一边吃味精，一边怕味精。中国民间流传着各种关于味精的恐怖传说……有人说，它是人工
肚子疼，是非常常见的症状几乎每个人都疼过但很多时候疼痛并不会受到我们重视甚至有人觉得拉完就不痛了、喝点热水就好了殊不知，
对于糖友们来说，想吃个水果颇为麻烦，时时刻刻要担心自己是不是会吃得升糖。榴莲、山竹之类很甜的热带水果是绝对不敢碰的，遇上
有些人明明看起来很瘦，体重也在正常范围内，但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子。有时候明明吃得很少了，也不见肚子小下去……这时候就
俗话说：“生命在于运动。”想要延年益寿，运动必不可少。但是运动形式多种多样，究竟哪项运动延寿效果最佳呢？近日，欧洲衰老生
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