从古到今人人都向往健康长寿 ，已经成为社会的共识。生命在于运动响彻世界的每个角落，特别是中国人，许多人坚持锻炼，几十年如
读万卷书行万里路，大都指人生的阅历。现代社会流行的日行万步，健康在我身成为了共识。只要提起健身，人们不约而同地回答——日
自从你第一声“哇”开始，除了本能，你就开始了学习生存的技巧一一掌握各种知识。知识的来源是慢慢积累的过程，从原始的肢体语言
人的一生究竟应该明白什么，这是每个人从出生到结束生命，一辈子在思考的问题，。有的人想通了，受益于一辈子。有的人到了生命的
父母一词都是从胚胎延伸而来，不管你今天是为人父母，还是腹中的胎儿，都将是走向父母的角色。因为你为人父母之后将有养育下一代
当我是一轮太阳的时候我愿把温暖献给普天下的人们当我是一弯月亮的时候我把黑暗照亮当我是一棵小草的时候我愿是你脚下平安的护垫
在生活中发现，自信的人不容易得病。那是因为自信的人始终保持良好的精神状态和适当的保持兴奋状态，稳定的内在心理因素使机体内
人类都在寻找长寿秘诀，都在寻找长寿的发源地。可是长寿因生理的限制，只能在百岁左右摇摆。有的人说日本是长寿国，因为他们国家
判断事物的发生、发展的趋向，正确与否直接产生的后果是无法估量的。那是因为正确的判断得到的是正面的结果，而误判的结果与正面
人就是在欲望中度过一生，因为欲望是人一生的伴侣，是人成长中的动力。但欲望不可无限贪婪，贪得无厌，其结果必定走向欲望的深渊
中医药历经几千年，那时科学还在萌芽之中，医学更是在朦胧状态。先民们在实践中已经积累了一定的防治疾病的知识，但离真正的医学
社会对“独处”与“群处”人群的说法往往带有自我偏向性的评判，其实，独处与群处纯属个人性格喜好。群处属社会的主流，因为群处
世界只要有人的存在时间永远奔腾不息生命只要永动不息那么时间与生命共存时间为生命而存在人生才有不灭的希望太阳日出日落才孕育
五指拿法：保健功效，对预防和治疗阿尔兹海默症具有一定功效。每天一次，每次按摩30-50次，可以长期运作。
现在社会上时不时会出现一家“健康家园”开张，吸引着一部分社会的老年人，没开多久又突然消失了。究其原因是老年人迫切需求健康
机体衰老是人类发展史上的必然规律，所以衰老一词非常敏感，人们总想摆脱衰老，寻求对抗衰老的方法。有的寻求仙药不老丹，有的寻
一浅谈绿色养生—人们一提到养生保健，都认为吃点滋补药膳、补品、食疗等等就是养生了。其实养生古人早有养生的理念：“德行不克
进入老年，烦恼会接踵而来。究其原因是病理丶生理共同作用下产生的老年忧虑症。烦恼是老年维持生活无奈的体现，他们常常因
随着医学科学的进步，人类的疾病会被一一突破。而未来人类被夺去生命的竞然是孤独。孤独可以使老人生活质量明显下降并多病早衰。
一养生保健从穿衣开始一春寒莫放棉衣薄，夏欲汗多需换着。秋冬一冷便加添，莫待病时方服药。春天在慢慢地变暖，衣服也要慢慢地减
签名：上海曙光医院临床医生（已退休）
