如何才能拥有一个好的睡眠？
一个人假如有一个好的睡眠，身体就会处于相对比较健康的状态，假如睡眠质量太差，就会影响第二天的精神状态，生活质量大幅度降低
感冒久治不愈反复来袭，原因究竟出在哪？
为什么感冒了那么难好，即使好了后遗症也是非常厉害，让自己生活质量大幅度降低，这到底是什么原因呢？感冒分为病毒性感冒和普通
一文讲清楚~前列腺炎认知误区，别再被错误观念误导
最近很多粉丝问了我一些关于前列腺炎的问题。比如前列腺炎这个问题会传染吗？得了前列腺炎是不是会跟随自己一辈子？为什么症状总
男生阳气耗尽的几大表现
多一份阳气多一份命，假如阳气虚弱了，那么五脏六腑就会处于一种自保低水平的运行状态，整个人的生活质量就会下降。那么男生阳气
男生身体亮起红灯？警惕伤精过度的七大迹象
很多朋友年少无知染上了手瘾伤精得坏习惯，持续的时间比较长，频率比较高。最后导致提前早衰，身体始终处于亚健康的状态，只能够
肾透支会发出这十个信号，快来对照自查
肾贵为先天之本，主封藏，假如肾虚了就会导致根基不稳，地动山摇，五脏六腑都会处于虚弱的状态。那么肾严重透支的几个信号，你知
如何预防前列腺炎，你知道吗？
对于前列腺炎这个问题很多人并不陌生，有些人会说这个问题不严重，每个男人或多或少都会有，不要在意。但是有些人会说这个问题非
肝血亏虚有迹可循，这几种典型表现，你了解吗？
对于肝我们并不陌生，肝藏血，主疏泄，调畅气机，一旦肝出现了问题，我们的身体就会处于亚健康的状态。首先，肝血亏虚最典型的症
想要判断身体健康状况？大便能给你关键线索？
正常人的大便是金黄色，圆柱体的，这就说明我们的身体处于健康的状态，毕竟吃进去的东西都消化吸收了。那么不正常的大大便有哪些
痰湿重的人有什么特征呢？
有不少朋友因为生活条件好了，每天吃的太多太好导致体内痰湿过重，这种痰湿会非常影响人的生活质量。那么痰湿重的人具有有什么特
肾阴虚的十大表现
肾主水，假如肾之阴阳平衡出现了问题，就会导致阳过于盛，阴虚就会产生虚热，整个人就会躁动不安首先，是性格急躁，经常会出现无
前列腺炎调理，这些常见误区你了解吗？
前列腺炎具有传染性吗？很多人一旦得了前列腺炎就会非常的焦虑，频繁的症状让自己非常不舒服。总是让自己想很多，得了这个病就想
纵欲过度对身体机能的影响：功能问题的成因探究
很多人年轻的时候不知道节制，纵欲过度最后出现了功能问题，到了还结婚的时候而不能。中医是如何认识这一现象的呢？首先，纵欲过
千万别小瞧！伤精带来的严重后果，很多人都还蒙在鼓里
很多朋友因为年少无知染上了伤精的坏习惯，如今长大成人了才发现出现了严重的问题，让自己后悔不已。那么伤精的严重后果具体有哪
过度损耗精力后，怎么做到清心寡欲？这些方法值得一试
对于很多伤精多年的朋友来说，只要是有这种不良的行为习惯必然会导致身体虚弱，进而出现功能问题。所以我们唯有坚持戒色保证不继
生活中这些行为，竟在悄悄伤害海绵体？
首先，有频繁的伤精行为习惯。中医讲一滴精，十滴血。很多人总认为精就是碳水化合物和水，和鸡蛋的成分差不多，丢失了不可惜。殊
为什么海绵体弱而不起需要活血化瘀？
不论你是什么原因得的海绵体弱，最后的结果必然是一派瘀血，我们只要解决了这团瘀血问题自然就可以得到解决。首先、气血虚弱会导
为什么前列腺炎的问题总是反反复复？
对于前列腺炎这个问题很多人并不陌生，每个人或多或少都会有过发炎的体验。对于大多数人来说身体会有自我恢复的能力，即使发炎了
为什么到了冬天就会感觉手脚冰凉，畏寒怕冷呢？
随着天气变冷，很多人到了冬天就会感觉特别的难受，会特别的怕冷，整天手足不温，特别是不停的流鼻涕，感冒了总是好不了反反复复
纵欲过度的六大表现
中医讲一滴精十滴血，对于男性朋友来说不要有纵欲的习惯，需要给身体一些恢复的时间，不然就会身体始终处于亚健康的状态。那么纵
