2025年货建议：少买瓜子花生，多做这5样，嘴巴不干，好吃解馋
快要过年了，家家户户已经开始准备各种的过年年货了，说到囤年货，很多人都喜欢囤瓜子花生这一类坚果食材，既可以打发时间，同时
冬季的第一份雪球圣女果，酸酸甜甜一口爆汁，过年做一盘招待亲朋好友
今天继续来分享过年小零食——雪球圣女果，圣女果相信很多人都爱吃，它可是出了名的“减肥果”，热量低且维C高，每100克圣女
虫草菇炒鸡蛋做法，鲜嫩脆爽，菌香四溢，营养好吃又下饭
虫草花，又名北虫草，呈美丽的金黄色，因此也有人称它“黄金草”。它富含多种氨基酸、30多种人体所需微量元素、虫草多糖及虫草
趁着天气好，建议把这4种蔬菜晒干，留着过年炖肉吃，别提多香了
虽然过了大寒，但是白天的温度还是挺高的，宜昌这边的平均温度在15度的样子，还是连续的好天气，这样的天气条件非常有利于蔬菜
芹菜全身都是宝，分享2种做法，好吃营养不浪费，越吃越健康
都知道冬天要多喝白菜萝卜，既营养又应季，其它大家还忽视了一种非常低调却又“神奇”的菜，它就是芹菜，它也是冬季常见的蔬菜之
新年零食清单，这5种小零嘴儿，都可以在家做，今年过年不用买了
新年置办年货，各种零食小吃是必不可少的。花花今天给大家准备了5种适合春节自制的小零食，亲手制作的，不仅健康卫生，还更美味
备年货喽！这5样都不用买，在家做省钱又好吃，有颜有味过新年！
马上就是过年了，不少朋友都在开始忙活着置办年货了，诸如零食、肉类、水果等各类物品，缺一不可，那其实除了买，还有一些年货在
距离春节还剩15天，这5种腊味提前制作，储存起来，随吃随取省事
腊味，对中国人来说是一种特殊的味道，因为有了这口腊味，才有了年味日子，才有家的味道，年关将至，我们楼顶上天天都是各种腊味
天冷了，少吃猪肉多吃它，比莲藕润肠、比山药便宜，随手一做，特解馋
过年家家户户都会炸丸子吃，象征团圆美满，今天我用红薯来为大家分享一道传统小吃：挂霜地瓜丸，外酥里软，香甜脆口，一次可以多
这样做的蒸茼蒿不粘不成坨，出锅清香翠绿，配上蘸料太香了
今日小厨为大家推荐一种美味的绿叶菜茼蒿，在古代可是宫廷佳肴，如今价格实惠，家家户户都吃得起，茼蒿有一种特殊香气，这香气来
腌腊鱼，切记别直接晒！教你一招，配料简单，腊味十足，下酒下饭
最近的阳光很充足，我要开始做阳干鱼吃了，感觉一晒鱼，年味就出来了，每年的腊月是湖北人家家晒腊鱼、腊肉、腊香肠的黄金季节；
上海青做酸菜，当天做第2天就能吃，又酸又脆，怎么炒都好吃
酸作为五味之首，酸菜占有不可撼动的地位，而且很多名菜都离不开它，比如酸菜鱼，酸菜白肉等，而且冬天吃点酸菜既能开胃，还能解
明日腊八节，传统习俗“吃3样，做2事，忌1事”，遵循传统日子旺
腊八节，是中国传统节日之一，是一个充满传统文化气息的节日，源于秦代，流行至宋代。俗话说：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年
明天小寒，提醒：“3菜不上桌，福气不进门”，3菜指的是啥？
民间常说“小寒胜大寒”， 小寒临近三九，气温骤降，小寒往往是一年中最冷的时候。虽然天气严寒，但还是抵挡不住人们对新年的期
2个雪梨半碗糯米，出锅就是一道美食，外脆里糯，大人小孩都爱
今天用雪梨搭配糯米饭来一道特别解馋的小甜品，既能润燥健脾，换种做法还能解解馋，小朋友特别爱吃。
年夜饭用茄子做个“张灯结彩”，寓意红红火火，简单又好吃，一口爆汁
茄子味甘，性凉，冬天天气候干燥，而且大鱼大肉、火锅吃的比较多，特别容易上火，这时候吃点茄子就很有好处，可以清热解毒降火。
雪梨不要再直接吃了，加半碗糯米，出锅外酥里糯，大人小孩都爱吃
俗话说“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多”，梨作为“百果之宗”，冬季大量上市，物美价廉，不仅好吃，鲜嫩多汁、而且营养价值还
做干煸藕丝，教你酥脆不回软的技巧，麻辣入味，全家老少都爱吃
俗话说“荷莲一身宝”，莲藕是这个季节最好的食材之一，尤其在寒冬季节，更要多吃润肺补气血的食材。莲藕可生吃也可熟吃，生吃莲
做干煸藕丝，教你酥脆不回软的技巧，麻辣入味，全家老少都爱吃
做干煸藕丝，教你酥脆不回软的技巧，麻辣入味，全家老少都爱吃
西兰花和豆腐搭配，原来做出来这么好吃，清爽开胃，简单好吃又好看
西兰花风味清香、口感脆嫩，吃起来比花椰菜鲜美。而且营养更加全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，可以补充人体所需的
