第一

钱没了，可以再挣，工作没了，可以再找，朋友没了，可以再交，爱情没了，可以再找。你生来就一无所有，何惧从头再来？水到绝境是瀑布，人到绝境是重生。半山腰总是很挤的，你得努力去山顶看看。人生这道题，怎么选都有遗憾。真正的强者是夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，睡一觉起来又是信心百倍。活着就该逢山开路，遇水架桥，睡前原谅一切，醒来便是重生。

第二

一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。当你成不了心态的主人，必会沦为情绪的奴隶。人偶尔都会遇到糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达，当情绪一次次来临之时，你只需要学会按下暂停键。切记，脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。

第三

不要把自己活成一个落难者一样，急着告诉所有人你的不幸，你的经历在别人眼里就是一个笑话。成长本就是孤立无援的过程，你要相信自己的人生必将灿烂，一切由心造就。一个人的人生就是他的思维产物，所谓心不换物，物不至。

第四

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事，心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物而容万物，做人似水，能进退而知进退。看清不如看轻，看透不如看淡。人生就是一场修行，修行贵在修心。世事多变，唯有重新出发，向心而行，才能在漫长的岁月里不纠结、不惊慌、不迷茫。一切始于心，终于心。

第五

当别人不需要你的时候，要学会收回热情，并礼貌退场。你可以躲在被窝里哭，也可以喝酒喝到吐，但是你不可以拿起手机发不该发的信息，打不该打的电话，你要明白，你得不到的要适可而止，及时止损，才是成熟的表现。一扇不愿意开的门，一直敲是没有礼貌的。

第六

你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲。先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着地。就占了大便宜。请相信相信的力量，选择一件事，就坚持去做，低头赶路，不问前程，会被越来越多的人看见，也会被越来越多的人吸引。如果有一天，你的努力配得上你的梦想，那你的梦想一定不会辜负你的努力。

第七

三年入行，五年懂行，十年称王。其实每个行业都是艰难的，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事。走得快的人，未必一遥遥领先，走得慢的人，或许收获意外的惊喜。关键的不是速度，不是快慢，而是要找到属于你的节奏。在此之前，我们需要多一点耐心，熬得住就出众，熬不住就出局。成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地、持续不断地努力坚持。

第八

大起大落后，你会发现，你帮过的人不一定会帮你。帮过你的人，他还会再帮你。泥泞而识马，落难而识人。不经历一世，不懂得一致。一个人，是真心，是假意，不在嘴上，而在心上，一份情，是虚伪，是实际，不在平实，而在风雨。

第九

欺负你的人，因你的软弱而来，欣赏你的人，因你的自信而来，不在乎你的人，因你的卑微而来，爱你的人，因你的自爱而来。你遇到的人，都是被你的能量吸引而来，你是谁，便会遇到谁。

第十

钱的背后是事，把事做到极致，钱自来。事的背后是人，把人做好了，是事自然成。人的背后是命，把生命的维度修好，自有好命。命的背后是道，有一颗助人的心，就是正道。

（择录有删改）